1
Арахисовая паста — иконка ингредиента

Арахисовая паста

Густая паста из перемолотого арахиса с характерным ореховым вкусом и маслянистой консистенцией. Используется в сладких и солёных блюдах: добавляется в соусы, десерты, выпечку, смузи и закуски. При выборе обрати внимание на состав — качественная паста содержит только арахис и соль, без добавления масла и сахара, хотя некоторые производители добавляют стабилизаторы для удобства хранения.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Арахисовая паста — это перемолотый в однородную массу жареный арахис. Её консистенция варьируется от кремовой и гладкой до более плотной с кусочками. Для кулинара это не просто намазка на хлеб, а универсальный ингредиент, который работает и в сладких, и в солёных блюдах, придавая им глубину и сытность.

Вкус и аромат

Насыщенный ореховый вкус с лёгкой сладостью и маслянистой структурой — вот основной профиль. Жареный арахис дарит пасте тёплые, слегка карамельные ноты. Качество паста определяется тем, насколько хорошо обработано сырьё: хорошая паста пахнет свежеобжаренным орехом, без горечи и затхлости.

Выбирайте пасту без добавления сахара и растительного масла, если готовите серьёзные блюда. Чистая ореховая основа лучше интегрируется в соусы, маринады и тесто, не перебивая другие вкусы. Если в составе только арахис и соль — это то, что нужно.

Роль в блюдах

Паста работает как связующий компонент в азиатских соусах и дрессингах. Несколько столовых ложек в сочетании с соевым соусом, лимонным соком и чесноком создают основу для маринада к мясу и овощам. Она загущает соусы, добавляет кремовость без сливок, придаёт телу блюду.

  • Соусы для лапши и риса — паста разбавляется жидкостью и становится основой
  • Маринады для мяса и птицы — добавляет глубину и помогает сохранить сочность
  • Выпечка и десерты — печенье, торты и батончики получают насыщенный вкус и рыхлую структуру
  • Смузи и напитки — придаёт сытность и кремовость
  • Намазка для хлеба и крекеров — классический вариант, часто с ягодами или мёдом

Удачные сочетания

Паста хорошо дружит с кислыми нотками: лимонный сок, лайм, уксус подчёркивают её ореховость и разбивают жирность. Острота тоже помогает — перец чили, имбирь, горчица создают контраст. На сладкой стороне паста раскрывается с шоколадом, бананом, ягодами и мёдом.

Соевый соус, рыбный соус, кокосовое молоко — паста встраивается в юго-восточную кухню без конфликтов. С авокадо, помидорами и свежей зеленью создаёт интересный контраст текстур. Чеснок и имбирь — её верные спутники в любых пикантных рецептах.

Выбор и хранение

Натуральная паста часто расслаивается — масло поднимается вверх. Это нормально и даже желательно: перемешайте перед использованием. Паста в банке должна пахнуть свежим орехом, без плесневого или затхлого запаха. Проверьте дату производства и срок годности — свежесть влияет на вкус.

Закрытую банку хранят в прохладном месте или холодильнике. После вскрытия паста остаётся пригодной несколько недель, если в неё не попадала вода или посторонние предметы. Если паста затвердела на холоде — просто дайте ей нагреться до комнатной температуры, она вернёт текучесть. Для частого использования держите небольшую порцию в кухонном шкафу, основной запас — в холодильнике.

Хороший повар всегда имеет банку арахисовой пасты на кухне. Она спасает в спешке, превращая простые ингредиенты в сложный по вкусу результат. Экспериментируйте с дозировкой: даже чайная ложка может изменить характер блюда.

КБЖУ

на 100 г

Калории
588 ккал
Белки
25.8 г
Жиры
50.4 г
Углеводы
20.5 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
6.323 г
Насыщенные жиры
8.415 г
Мононенасыщенные жиры
30.71 г
Полиненасыщенные жиры
9.781 г
Вода
1.104 г

Минералы

Натрий
220.7 мг
Калий
654 мг
Кальций
49.85 мг
Магний
192.6 мг
Фосфор
393.2 мг
Железо
1.85 мг
Цинк
3.06 мг
Медь
0.54 мг
Марганец
1.68 мг
Селен
20.2 мкг

Витамины

Витамин E
5.41 мг
Витамин K
0 мкг
Витамин B1 (тиамин)
0.12 мг
Витамин B3 (ниацин)
17.2 мг
Витамин B6
0.38 мг

Меры и вес

1 ст. л.
15 г
1 ч. л.
5 г
1 стакан
250 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
588 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из арахисовой пасты

Найдено рецептов: 10

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».