Булочка из непросеянной муки
Сдобная булочка с плотной, слегка крошливой структурой, приготовленная из цельнозерновой или непросеянной муки с сохранением отрубей и зародыша зерна. Такие булочки имеют более выраженный ореховый и слегка горьковатый вкус по сравнению с булочками из белой муки, а также более высокое содержание клетчатки и питательных веществ. При использовании в рецептах учитывай, что непросеянная мука впитывает больше жидкости, поэтому может потребоваться увеличить количество молока или воды в тесте.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)33мкг4% сут.норм
- EВитамин E0.41мг3% сут.норм
- KВитамин K4.5мкг4% сут.норм
- CВитамин C1.3мг1% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.44мг29% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.19мг11% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)4.52мг23% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.84мг17% сут.норм
- B6Витамин B60.19мг10% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)42мкг11% сут.норм
- B12Витамин B120.2мкг7% сут.норм
О продукте
Булочка из непросеянной муки — это не просто хлебобулочное изделие, а практически универсальный компонент для выпечки и сладких блюд. Главное её отличие в том, что мука не проходит через сито перед замесом, а значит, в тесте остаются все частицы отрубей и зародыша зерна. Это влияет не только на вкус и текстуру, но и на то, как булочка ведёт себя в тесте, когда вы её крошите или размачиваете.
Вкус и структура
Такая булочка имеет более выраженный, слегка ореховый привкус за счёт отрубей. Текстура плотнее и суше, чем у булочки из белой муки — крошится охотнее, что идеально для панировки или для размачивания в жидкости. Цвет коричневатый или серовато-коричневый, поверхность часто более шероховатая.
Где её использовать
Булочка из непросеянной муки работает в нескольких направлениях. Её крошат для панировки котлет, рыбы или овощей — хрустящая корочка получается благодаря плотной структуре. Размачивают в молоке или бульоне для фарша, паштетов, запеканок. Используют в составе начинок для пирогов и пирожков. Некоторые кулинары добавляют её в тесто для булочек и хлеба, чтобы сделать текстуру более интересной.
- Панировка для жарки мяса и рыбы
- Размачивание в жидкости для фарша и паштетов
- Добавка в тесто для выпечки
- Компонент начинок для пирогов
- Основа для сухарей домашнего приготовления
Выбор и хранение
При выборе смотрите, чтобы булочка была сухой и не имела следов плесени. Слегка постоявшая булочка даже лучше — она легче крошится. Если булочка совсем свежая и мягкая, дайте ей день-два полежать при комнатной температуре, и она станет удобнее в обработке.
Хранят булочку в сухом месте в бумажном пакете или полотняном мешочке — полиэтилен создаёт влажность, и булочка может заплесневеть. При комнатной температуре она хранится 1–2 недели. Для более длительного хранения можно высушить булочку полностью и измельчить в панировочные сухари, которые будут лежать месяцами.
Булочка из непросеянной муки — практичный ингредиент, который всегда пригодится на кухне. Её ценят за надёжность: она не размокает в панировке, хорошо держит форму в фарше и добавляет блюдам лёгкую зернистость вкуса. Если вы готовите часто, имеет смысл всегда держать пару булочек под рукой.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 280 ккал
- Белки
- 9.5 г
- Жиры
- 4 г
- Углеводы
- 50 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 6.1 г
- Сахара
- 5.92 г
- Насыщенные жиры
- 0.921 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0.717 г
- Полиненасыщенные жиры
- 1.776 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 35.92 г
Минералы
- Натрий
- 477 мг
- Калий
- 242 мг
- Кальций
- 198 мг
- Магний
- 81 мг
- Фосфор
- 217 мг
- Железо
- 2.42 мг
- Цинк
- 1.71 мг
- Медь
- 0.24 мг
- Марганец
- 2.31 мг
- Селен
- 32.9 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 33 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 0.41 мг
- Витамин K
- 4.5 мкг
- Витамин C
- 1.3 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.44 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.19 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 4.52 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.84 мг
- Витамин B6
- 0.19 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 42 мкг
- Витамин B12
- 0.2 мкг
Меры и вес
- 1 шт
- 60 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 280 ккал

