Черная икра
Черная икра — это икра осетровых рыб, отличающаяся крупными зёрнами чёрного или тёмно-серого цвета и нежным, слегка солёным вкусом с ненавязчивым рыбным ароматом. В кулинарии её используют как деликатесную закуску, подают охлаждённой на льду, добавляют в суши, канапе и праздничные блюда. При выборе обращай внимание на целостность зёрен, блеск и запах — икра должна пахнуть морем, а не рыбой, и не содержать лишней жидкости в банке.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)271мкг32% сут.норм
- DВитамин D2.9мкг19% сут.норм
- EВитамин E1.89мг13% сут.норм
- KВитамин K0.6мкг1% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.19мг13% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.62мг34% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)0.12мг1% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)3.5мг70% сут.норм
- B6Витамин B60.32мг16% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)50мкг13% сут.норм
- B12Витамин B1220мкг667% сут.норм
О продукте
Черная икра — это икринки осетровых рыб, которые ценятся за деликатный вкус, нежную текстуру и способность украсить даже самое простое блюдо. Каждая икринка — это маленький мешочек с маслянистым содержимым, которое тает на языке. В кулинарии икра работает как акцент: несколько икринок на тарелке меняют восприятие всего блюда.
Выбирая икру для кухни, важно понимать, что это не просто украшение. Это ингредиент с собственным характером — слегка соленый, с морским ароматом и благородной горчинкой. Икра требует уважения: правильное хранение, деликатное обращение и умное применение раскроют её достоинства.
Вкус и аромат
Вкус черной икры — это сложный букет. На первый план выходит легкая соленость и нежная горчинка, которая появляется в конце. За ними следуют морские ноты: йод, водоросли, свежесть. Каждый вид осетровой икры звучит по-своему: белуга дает более крупные икринки с мягким вкусом, осетр — среднего размера с более выраженной горчинкой, севрюга — мелкая и пикантная.
Текстура икры — её главное достоинство. Качественная икра не лопается под зубом, а лопается во рту, выпуская маслянистое содержимое. Это ощущение нежности и роскоши, которое сложно описать словами, но легко запомнить.
Где и как использовать
Черная икра работает в двух режимах: как самостоятельное блюдо и как финальный штрих. На тосте с маслом и щепоткой соли она раскрывается полностью. На холодной закуске — копчёной рыбе, сливочном сыре или авокадо — икра добавляет контраст и утончённость. На горячем блюде икру кладут в последний момент, чтобы она не нагревалась и не теряла текстуру.
- Икра на хлебе с маслом — классический способ, который ничего не отвлекает от вкуса
- Икра на блинах или тонких крепах со сметаной — традиционный и беспроигрышный вариант
- Икра на устрицах или морских гребешках — морское сочетание, где каждый компонент усиливает другой
- Икра на авокадо или сливочном сыре — контраст нежности и солёности
- Икра как гарнир к супам и холодным закускам — буквально несколько икринок преображают блюдо
Главное правило: не переусложняйте. Икра не нуждается в конкурентах на тарелке. Чем проще окружение, тем ярче её вкус. Избегайте острых соусов, кислых маринадов и резких специй — они забивают деликатный аромат.
Выбор и хранение
При выборе икры обратите внимание на внешний вид: икринки должны быть целыми, блестящими, одного размера. Если видны лопнувшие икринки или мутное содержимое — это признак неправильного хранения. Запах должен быть морским, без затхлости и посторонних ароматов.
Икра — продукт нежный и требовательный к условиям. В холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов закрытая банка хранится несколько месяцев. После открытия икру нужно использовать в течение нескольких дней. Не замораживайте икру — она потеряет текстуру. Доставайте икру из холодильника за 10–15 минут до подачи, чтобы она слегка согрелась и раскрыла аромат.
- Храните икру в самой холодной части холодильника
- Используйте чистую ложку (лучше перламутровую или пластиковую, не металлическую) при каждом доставании
- Не держите икру в открытой посуде — она быстро окисляется
- Если икра куплена на развес, переложите её в стеклянный контейнер с герметичной крышкой
Черная икра — это не повседневный продукт, и это её достоинство. Она напоминает о важности качества над количеством, о том, что иногда несколько граммов отличного ингредиента дарят больше удовольствия, чем тарелка обычной еды. Используйте икру для особых моментов, для экспериментов с вкусом и для того, чтобы порадовать себя и близких.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 235 ккал
- Белки
- 24.6 г
- Жиры
- 14.2 г
- Углеводы
- 0 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0 г
- Насыщенные жиры
- 4.06 г
- Мононенасыщенные жиры
- 4.631 г
- Полиненасыщенные жиры
- 7.405 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 6.541 г
- Холестерин
- 588 мг
- Вода
- 47.5 г
Минералы
- Натрий
- 1500 мг
- Калий
- 181 мг
- Кальций
- 275 мг
- Магний
- 300 мг
- Фосфор
- 356 мг
- Железо
- 11.88 мг
- Цинк
- 0.95 мг
- Медь
- 0.11 мг
- Марганец
- 0.05 мг
- Селен
- 65.5 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 271 мкг
- Витамин D
- 2.9 мкг
- Витамин E
- 1.89 мг
- Витамин K
- 0.6 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.19 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.62 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0.12 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 3.5 мг
- Витамин B6
- 0.32 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 50 мкг
- Витамин B12
- 20 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 15.8 г
- 1 ч. л.
- 5.3 г
- 1 стакан
- 262.5 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 235 ккал

