1
Голубой сыр — иконка ингредиента

Голубой сыр

Голубой сыр — это мягкий сыр с характерной голубовато-зеленой плесенью, которая придает ему острый, пикантный вкус с легкой горчинкой и солоноватостью. Текстура такого сыра кремообразная, иногда немного рассыпчатая, а аромат насыщенный и выраженный. В кулинарии голубой сыр используют в салатах, соусах, пастах, при приготовлении закусок и десертов, а также подают как самостоятельное блюдо на сырной доске — его интенсивный вкус хорошо сочетается с медом, орехами и сладким вином.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Голубой сыр — это не просто ингредиент, а целый класс сыров со своей логикой и характером. Его узнают с первого взгляда: мраморные прожилки плесени пронизывают белую или кремовую массу, создавая узор, как будто кто-то рисовал прямо в сыре. Эта плесень — не случайность, а результат целенаправленного созревания, и именно она делает такой сыр таким острым, солёным и запоминающимся.

Аромат и вкус

Первое впечатление обычно резкое: острый, пикантный вкус, иногда с горчинкой. Но если не спешить, можно уловить сливочные ноты и даже лёгкую ореховость. Запах тоже насыщенный, с характерной остротой, которая может показаться агрессивной тем, кто встречается с голубым сыром впервые. Интенсивность вкуса зависит от возраста сыра: молодой мягче, зрелый — более властный и солёный.

Консистенция варьируется от мягкой и почти кремовой до плотной и крошащейся. Хороший голубой сыр должен быть влажным, но не размазываться в кашу. Прожилки плесени легко ощущаются на языке, они добавляют текстуре интересную неоднородность.

Роль в блюдах

Голубой сыр — это не фоновый ингредиент. Он доминирует в любом блюде, поэтому его нужно добавлять осознанно. Небольшой кусочек крошится в салат с грушей или яблоком, где кислотность фрукта уравновешивает остроту сыра. Он хорошо работает с медом, орехами и сухофруктами — сладость помогает смягчить его характер.

На кухне голубой сыр часто используют для соусов: растопленный в сливках или в масле, он становится основой для заправки к стейку или овощам. В супах его добавляют в конце готовки, чтобы он не разварился окончательно. Даже в пасте несколько крошек голубого сыра способны изменить всё блюдо, придав ему глубину и солёность.

Что хорошо сочетается

  • Груша, яблоко, инжир — сладость фруктов балансирует остроту
  • Грецкие орехи, миндаль, пекан — добавляют текстуру и маслянистость
  • Мёд — классическое сочетание, где сладость смягчает пикантность
  • Говядина и утка — мясо достаточно плотное, чтобы выдержать такой сыр
  • Красное вино — танины вина поддерживают остроту сыра
  • Сливки и масло — для соусов, где сыр становится основой вкуса
  • Зелень (руккола, шпинат) — горчинка зелени перекликается с остротой сыра

Выбор и хранение

При выборе смотрите на цвет прожилок: они должны быть равномерными, от серо-голубого до зеленоватого оттенка. Сыр не должен быть слишком сухим или, наоборот, размокшим. Если видны следы плесени только на краях, а середина белая — это признак молодого сыра, он будет мягче и менее острым.

Хранить голубой сыр нужно в холодильнике, завёрнутым в пергамент или пищевую плёнку, но не герметично — плесень нуждается в небольшой циркуляции воздуха. Если сыр начал подсыхать, его можно слегка сбрызнуть водой перед заворачиванием. Срок хранения обычно две-три недели, но лучше съесть раньше, пока вкус в пике.

Перед подачей достаньте голубой сыр из холодильника за 15–20 минут: при комнатной температуре его вкус раскрывается полнее, а текстура становится более кремовой.

КБЖУ

на 100 г

Калории
353 ккал
Белки
20.7 г
Жиры
28.7 г
Углеводы
2.3 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
0 г
Сахара
0.5 г
Насыщенные жиры
18.669 г
Мононенасыщенные жиры
7.778 г
Полиненасыщенные жиры
0.8 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
75 мг
Вода
42.41 г

Минералы

Натрий
1146 мг
Калий
256 мг
Кальций
528 мг
Магний
23 мг
Фосфор
387 мг
Железо
0.31 мг
Цинк
2.66 мг
Медь
0.04 мг
Марганец
0.01 мг
Селен
14.5 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
198 мкг
Витамин D
0.5 мкг
Витамин E
0.25 мг
Витамин K
2.4 мкг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.38 мг
Витамин B3 (ниацин)
1.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
1.73 мг
Витамин B6
0.17 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
36 мкг
Витамин B12
1.2 мкг

Меры и вес

1 ломтик
25 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
353 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из голубого сыра

Найдено рецептов: 6

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».