1
Куриные желудки — иконка ингредиента

Куриные желудки

Куриные желудки — это мышечный орган птицы с плотной, упругой текстурой и нейтральным мясным вкусом. Они требуют тщательной очистки от внутреннего жёлтого слоя и достаточно долгой варки или тушения для размягчения, обычно 40–60 минут. Желудки хорошо впитывают ароматы специй и соусов, поэтому их часто готовят с луком, чесноком, томатом или в пряных маринадах, а также добавляют в суповые наборы и рагу.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Что нужно знать о куриных желудках

Куриные желудки — это субпродукт, который часто недооценивают на кухне. Между тем это мясо с особенной текстурой: плотное, слегка упругое, с тонким, почти нейтральным вкусом. Когда желудки готовят правильно, они становятся нежными и впитывают ароматы специй и соусов лучше, чем филе. Это экономичный выбор, который позволяет экспериментировать с разными кухнями — от азиатской до средиземноморской.

Текстура и подготовка

Главное в работе с желудками — правильная очистка. Нужно тщательно промыть их под холодной водой, удалить жёлтую плёнку, которая покрывает внутреннюю часть, и срезать лишний жир. Это занимает время, но результат стоит того. После чистки желудки становятся светлыми и готовы к готовке.

Готовить желудки нужно долго — минимум 40–50 минут на среднем огне или в мультиварке, иначе они останутся жёсткими. Некоторые повара предпочитают предварительное отваривание в течение 20–30 минут, а потом обжарку. Это помогает сделать их более нежными и сокращает общее время приготовления основного блюда.

Где использовать в кухне

Куриные желудки хороши в рагу, тушёных блюдах с овощами и в супах. Их часто добавляют в паэлю, готовят с грибами и сметаной, или маринуют перед обжаркой. Азиатская кухня использует желудки в жарких с овощами и соусом, часто добавляя имбирь и соевый соус. Главное — не забывать, что они требуют длительной готовки, поэтому их добавляют в блюдо раньше других ингредиентов.

  • Рагу с картофелем и морковью
  • Жаркое с грибами и луком
  • Суп с лапшой или рисом
  • Маринованные желудки как закуска
  • Паэлья с овощами и специями

Выбор и хранение

При покупке обратите внимание на цвет — желудки должны быть светло-розовыми или светло-коричневыми, без тёмных пятен и слизи. Запах должен быть свежим, мясным, без посторонних запахов. Если желудки замороженные, убедитесь, что упаковка целая и нет следов повторного замораживания.

Свежие желудки хранят в холодильнике не более двух суток. Замороженные можно держать несколько месяцев. Перед использованием замороженный продукт лучше разморозить в холодильнике, а не при комнатной температуре — это сохранит качество мяса. После разморозки желудки нужно использовать в течение суток.

КБЖУ

на 100 г

Калории
130 ккал
Белки
17.9 г
Жиры
6.3 г
Углеводы
0.6 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0.529 г
Мононенасыщенные жиры
0.512 г
Полиненасыщенные жиры
0.357 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
240 мг
Вода
79.33 г

Минералы

Натрий
69 мг
Калий
237 мг
Кальций
11 мг
Магний
15 мг
Фосфор
148 мг
Железо
2.49 мг
Цинк
2.72 мг
Медь
0.12 мг
Марганец
0.06 мг
Селен
25.5 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
19 мкг
Витамин E
0.33 мг
Витамин K
0 мкг
Витамин C
3.7 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.23 мг
Витамин B3 (ниацин)
3.68 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.63 мг
Витамин B6
0.11 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
5 мкг
Витамин B12
1.2 мкг

Меры и вес

1 шт
30 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
130 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из куриных желудков

Найдено рецептов: 3

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».