1
Молотый черный перец — иконка ингредиента

Молотый черный перец

Молотый черный перец — пряность с острым, слегка древесным вкусом и характерным жгучим послевкусием, получаемая из высушенных ягод перца. Используется практически во всех кухнях мира как универсальная приправа к мясу, рыбе, овощам и супам, а также входит в состав специй для маринадов и соусов. При выборе следует обратить внимание на свежесть молотого перца — со временем он теряет аромат, поэтому лучше покупать небольшие порции и хранить в плотно закрытой посуде вдали от света и влаги.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Молотый чёрный перец — это рабочая лошадка любой кухни. Он не претендует на роль звезды, но без него блюдо часто кажется незаконченным. Тонкий помол раскрывает аромат быстрее, чем горошек, поэтому молотый перец удобнее использовать в повседневной готовке.

Аромат и вкус

Свежемолотый перец пахнет резче и ярче, чем долго лежавший в банке. При нагреве его острота смягчается, но становится более обволакивающей. Во вкусе чувствуется древесная нота и лёгкая сладость, которая часто теряется в старом помоле. Если перец пахнет затхло или совсем не пахнет — пора его менять.

Где его использовать

Молотый перец работает везде: в супах, соусах, мясных и рыбных блюдах, овощных гарнирах. Его добавляют в конце варки или прямо в тарелку, чтобы сохранить остроту. На холодных закусках и салатах молотый перец выглядит аккуратнее, чем горошек, и распределяется равномернее.

Сочетания с другими специями

Чёрный перец дружит со всеми. Он усиливает тепло имбиря, подчёркивает сладость корицы, уравновешивает горечь куркумы. В классических смесях — барбекю, прованские травы, итальянские приправы — он всегда в составе, но не перебивает остальные ароматы.

Сколько класть

Начните с четверти чайной ложки на порцию и добавляйте по вкусу. Помните: молотый перец быстро отдаёт остроту, поэтому его легче пересолить, чем недосолить. Если переборщили — спасает сливочное масло, сливки или кислота (лимон, уксус).

Выбор и хранение

Выбирайте перец в герметичной упаковке без комков и запаха плесени. Храните в тёмном шкафу подальше от плиты и солнца — тепло и свет убивают аромат. Молотый перец теряет свежесть быстрее, чем горошек, поэтому используйте его в течение года. Если есть возможность — покупайте маленькие порции чаще, чем одну большую банку на несколько лет.

Профессиональный совет: если вы часто готовите, попробуйте молоть перец сами. Горошек хранится дольше, а молотый перец из свежего горошка — это совсем другой уровень вкуса и аромата.

КБЖУ

на 100 г

Калории
251 ккал
Белки
10.4 г
Жиры
3.3 г
Углеводы
64.8 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
25.3 г
Сахара
0.64 г
Насыщенные жиры
1.392 г
Мононенасыщенные жиры
0.739 г
Полиненасыщенные жиры
0.998 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
12.46 г

Минералы

Натрий
20 мг
Калий
1329 мг
Кальций
443 мг
Магний
171 мг
Фосфор
158 мг
Железо
9.71 мг
Цинк
1.19 мг
Медь
1.33 мг
Марганец
12.75 мг
Селен
4.9 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
27 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
1.04 мг
Витамин K
163.7 мкг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.11 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.18 мг
Витамин B3 (ниацин)
1.14 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
1.4 мг
Витамин B6
0.29 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
17 мкг
Витамин B12
0 мкг

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
251 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из молотого черного перца

Найдено рецептов: 0

Пока нет опубликованных рецептов с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».