1
Мука из клейкого риса — иконка ингредиента

Мука из клейкого риса

Мука из клейкого риса получается при перемалывании зёрен короткозёрного риса с высоким содержанием амилопектина, что придаёт ей вязкие свойства. В кулинарии она используется для приготовления десертов, булочек, лапши и традиционных азиатских блюд, так как при смешивании с жидкостью образует плотное, липкое тесто без добавления яиц. При покупке убедись, что мука не содержит примесей обычного риса, и храни её в герметичной таре, так как она быстро впитывает влагу и может слёживаться.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Мука из клейкого риса — это тонкий белый порошок, который ведёт себя совсем не как обычная мука. Её главное отличие в том, что она почти не содержит амилозы, а значит, не впитывает воду так же, как пшеничная или даже обычная рисовая мука. Вместо этого она создаёт вязкую, упругую консистенцию, которая делает тесто эластичным и липким. Именно эта особенность делает её незаменимой в азиатской кухне и всё более популярной среди тех, кто готовит без глютена.

Текстура и вкус

На ощупь мука из клейкого риса напоминает тальк — очень мягкая, нежная, без крупинок. Вкус нейтральный, слегка сладковатый, рисовый, но не навязчивый. Когда вы замешиваете эту муку с жидкостью, она не образует привычное тесто — скорее получается однородная паста, которая остаётся липкой и пластичной. При нагревании мука полностью желатинизируется, создавая гладкую, блестящую поверхность готового блюда.

Где её использовать

  • Клёцки и лапша — основной ингредиент для азиатских клёцок, которые варятся в супе или бульоне
  • Десерты — рисовые пирожные, пудинги, сладкие шарики с начинкой, которые не требуют выпечки в духовке
  • Панировка — тонкий слой муки даёт хрустящую корочку при жарке, особенно для морепродуктов
  • Соусы и подливки — загущает без комочков, придаёт глянец
  • Выпечка без глютена — хлеб, булочки, печенье, хотя результат будет отличаться от пшеничных аналогов

Практические советы

Не пытайтесь использовать эту муку как полную замену пшеничной в обычных рецептах — результат разочарует. Вместо этого ищите рецепты, специально созданные для клейкого риса, или добавляйте её в смеси. Если вы готовите клёцки, помните, что мука очень гигроскопична: добавляйте жидкость постепенно и работайте быстро, иначе тесто станет слишком вязким.

Выбор и хранение

Выбирайте муку белого цвета без комочков и запаха плесени. Упаковка должна быть герметичной. Хранить лучше всего в плотно закрытой ёмкости в прохладном сухом месте — мука впитывает влагу из воздуха, и при повышенной влажности может слежаться или заплесневеть. При правильном хранении мука сохраняет свойства около года, но лучше использовать её в течение 6 месяцев после открытия упаковки.

Главное правило: мука из клейкого риса требует рецептов, созданных именно для неё. Это не универсальный ингредиент, но в своей нише она незаменима.

КБЖУ

на 100 г

Калории
366 ккал
Белки
6 г
Жиры
1.1 г
Углеводы
80.1 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Вода
11.8 г

Минералы

Натрий
6 мг
Калий
80 мг
Кальций
10 мг
Магний
21.2 мг
Фосфор
63 мг
Железо
0.34 мг
Цинк
1.34 мг
Медь
0.17 мг
Марганец
1 мг
Селен
2 мкг

Витамины

Витамин B1 (тиамин)
0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0 мг
Витамин B3 (ниацин)
1.12 мг
Витамин B6
0.04 мг

Меры и вес

1 ст. л.
11.3 г
1 ч. л.
3.8 г
1 стакан
187.5 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
366 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».