Мягкий козий сыр
Мягкий козий сыр отличается нежной, почти кремовой текстурой и характерным терпким вкусом с лёгкой кислинкой, которая становится более выраженной по мере созревания. Этот сыр универсален в кулинарии: его добавляют в салаты, намазывают на хлеб, используют в пастах и десертах, а также подают как самостоятельное блюдо. При выборе обращай внимание на консистенцию — она должна быть однородной, без комков, а запах интенсивный, но не резкий; храни сыр в холодильнике в герметичной упаковке, чтобы он не впитывал посторонние запахи.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)288мкг34% сут.норм
- DВитамин D0.4мкг3% сут.норм
- EВитамин E0.18мг1% сут.норм
- KВитамин K1.8мкг2% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.07мг5% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.38мг21% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)0.43мг2% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.68мг14% сут.норм
- B6Витамин B60.25мг13% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)12мкг3% сут.норм
- B12Витамин B120.2мкг7% сут.норм
О продукте
Мягкий козий сыр — это один из самых благодарных ингредиентов на кухне. Он легко намазывается, имеет нежную консистенцию и при этом достаточно выразительный вкус, чтобы преобразить простое блюдо. Главное его преимущество в том, что он не требует специальной подготовки: достал из упаковки и уже готов к работе.
Аромат и вкус
Вкус козьего сыра — это его главный инструмент. Он кисловатый, немного острый, но не агрессивный. Молодой сыр нежнее, с более деликатной кислинкой. Если сыр созревал дольше, вкус становится более интенсивным, иногда с пикантными нотками. Аромат тонкий, молочный, с лёгкой пикантностью, которая не забивает другие ингредиенты в блюде.
Текстура мягкого козьего сыра — вот что делает его универсальным. Он одновременно плотный и воздушный, легко режется, но и хорошо намазывается. При нагревании сыр не растекается в лужу, а мягко плавится, сохраняя форму. Это важно, когда ты готовишь его на гриле или кладёшь в горячее блюдо.
Где и как его использовать
- На закуску: намажь на хлеб, добавь мёд, орехи или варенье — готово
- В салаты: крошки козьего сыра отлично работают с зеленью, свежими овощами, ягодами
- На гриле: выложи ломтик на овощ или хлеб, запеки несколько минут — получится тёплая закуска
- В горячих блюдах: добавь в конце приготовления супа, ризотто или пасты для кремовости
- В выпечке: козий сыр хорошо работает в пикантных пирогах и галетах
Главное правило: добавляй козий сыр в конце или непосредственно перед подачей. Так он сохранит нежность и не превратится в резиновый комок. Исключение — запечённые закуски, где сыр должен слегка расплавиться и золотиться.
Идеальные сочетания
Козий сыр любит кислое и сладкое. Мёд, варенье, свежие ягоды — всё это усиливает его вкус. Со свежей зеленью (рукола, шпинат, микс салатов) сыр звучит ярче. Овощи — помидоры, огурцы, редис, свёкла — подчёркивают его нежность. Орехи (грецкие, пекан, фисташки) добавляют контраст текстуры. Со специями работают мягко: чёрный перец, свежий тимьян, розмарин.
Козий сыр прекрасно дружит с фруктами: инжиром, абрикосом, грушей. Это сочетание работает и в закуске, и в салате, и даже в десерте.
Как выбрать и хранить
- Проверь упаковку: сыр должен быть целым, без плесени и странных пятен
- Прочитай дату: мягкий козий сыр имеет короткий срок хранения, обычно 2–3 недели
- Понюхай: свежий сыр пахнет молоком и кислинкой, без затхлого запаха
- Текстура: сыр не должен быть слишком жидким или, наоборот, засохшим
Хранить козий сыр нужно в холодильнике при температуре 4–8 градусов. Лучше держать его в оригинальной упаковке или в герметичном контейнере, чтобы он не впитал запахи соседних продуктов. Если сыр начал подсыхать, используй его для запечённых закусок или добавляй в горячие блюда. Замораживать мягкий козий сыр не рекомендуется — он потеряет нежность.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 245 ккал
- Белки
- 18.3 г
- Жиры
- 19.5 г
- Углеводы
- 0.3 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0 г
- Насыщенные жиры
- 14.575 г
- Мононенасыщенные жиры
- 4.807 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0.501 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 46 мг
- Вода
- 60.75 г
Минералы
- Натрий
- 459 мг
- Калий
- 26 мг
- Кальций
- 140 мг
- Магний
- 16 мг
- Фосфор
- 256 мг
- Железо
- 1.9 мг
- Цинк
- 0.92 мг
- Медь
- 0.73 мг
- Марганец
- 0.1 мг
- Селен
- 2.8 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 288 мкг
- Витамин D
- 0.4 мкг
- Витамин E
- 0.18 мг
- Витамин K
- 1.8 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.07 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.38 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0.43 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.68 мг
- Витамин B6
- 0.25 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 12 мкг
- Витамин B12
- 0.2 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 15.8 г
- 1 ч. л.
- 5.3 г
- 1 стакан
- 262.5 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 245 ккал

