Обезжиренное сухое молоко
Обезжиренное сухое молоко получают путём удаления влаги и жира из коровьего молока, что позволяет ему долго храниться при комнатной температуре. В готовке оно служит заменой свежему молоку в выпечке, соусах и напитках, хотя вкус получается менее насыщенным и сливочным. При использовании важно правильно рассчитать пропорцию разведения с водой и учесть, что такое молоко может добавить лёгкую сухость блюду, поэтому в некоторых рецептах стоит увеличить количество жидкости или добавить масло.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)6мкг1% сут.норм
- KВитамин K0.1мкг0% сут.норм
- CВитамин C6.8мг7% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.42мг28% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)1.55мг86% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)0.95мг5% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)3.57мг71% сут.норм
- B6Витамин B60.36мг18% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)50мкг13% сут.норм
- B12Витамин B124мкг133% сут.норм
О продукте
Обезжиренное сухое молоко — это концентрированный молочный продукт, полученный путём удаления влаги и жира из обычного молока. В результате получается светлый порошок с длительным сроком хранения и стабильными свойствами. На кухне это не просто заменитель свежего молока на экстренный случай, а полноценный ингредиент со своей логикой использования.
Вкус и аромат
Сухое молоко имеет мягкий, сладковатый молочный вкус с едва заметными сливочными нотками. При восстановлении водой оно даёт более концентрированный молочный профиль, чем свежее молоко — это следует учитывать при подборе пропорций. Запах нейтральный, молочный, без резких оттенков, если продукт свежий и правильно хранился.
Где его использовать
- Выпечка и кондитерские изделия — добавляет мягкость и насыщенность вкусу хлеба, печенья, бисквитов
- Каши и молочные супы — растворяется равномерно, не оставляет комков, если правильно развести
- Соусы и подливы — загущает, придаёт сливочность без добавления масла
- Напитки — восстанавливается в молоко для чая, кофе или питья
- Мороженое и йогурты — улучшает консистенцию и молочный вкус домашних версий
Как разводить
Стандартная пропорция — 1 часть сухого молока на 8–9 частей воды. Если нужно молоко более насыщенное, уменьшите воду до 7 частей. Сначала размешайте порошок в небольшом количестве холодной или тёплой воды, затем добавьте остальную жидкость. Дайте постоять 15–20 минут для полного растворения. Для выпечки часто добавляют сухое молоко прямо в тесто вместе с другими сухими ингредиентами — это проще и надёжнее.
Сочетания
- С какао и сахаром — классический молочный напиток
- С мёдом и специями — основа для питательного молочного коктейля
- С маслом и мукой — компонент для молочных соусов и подлив
- С яйцами и ванилью — обогащает тесто для кексов и пирогов
Выбор и хранение
При покупке обратите внимание на цвет — он должен быть равномерно белым или светло-кремовым, без жёлтых или коричневых пятен. Запах должен быть чистым молочным, без затхлости или прогорклости. Проверьте дату упаковки: чем свежее, тем лучше растворяется и ярче вкус.
- Хранится в плотно закрытой таре в прохладном, сухом месте
- Идеальная температура — 15–20 градусов, подальше от прямого солнца
- Срок хранения — обычно 2–3 года, но после вскрытия упаковки лучше использовать в течение месяца
- Влага — враг сухого молока, поэтому убедитесь, что крышка герметична
Обезжиренное сухое молоко особенно полезно, когда нужна стабильность: в выпечке оно даёт предсказуемый результат, не зависит от качества свежего молока в конкретный день и позволяет готовить в любых условиях.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 362 ккал
- Белки
- 36.2 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 52 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 51.98 г
- Насыщенные жиры
- 0.499 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0.201 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0.03 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 20 мг
- Вода
- 3.16 г
Минералы
- Натрий
- 535 мг
- Калий
- 1794 мг
- Кальций
- 1257 мг
- Магний
- 110 мг
- Фосфор
- 968 мг
- Железо
- 0.32 мг
- Цинк
- 4.08 мг
- Медь
- 0.04 мг
- Марганец
- 0.02 мг
- Селен
- 27.3 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 6 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 0 мг
- Витамин K
- 0.1 мкг
- Витамин C
- 6.8 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.42 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 1.55 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0.95 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 3.57 мг
- Витамин B6
- 0.36 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 50 мкг
- Витамин B12
- 4 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 7.5 г
- 1 ч. л.
- 2.5 г
- 1 стакан
- 125 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 362 ккал

