1
Пальмовое масло — иконка ингредиента

Пальмовое масло

Растительное масло с высокой температурой плавления, получаемое из мякоти плодов масличной пальмы. Обладает нейтральным вкусом и плотной консистенцией при комнатной температуре, что делает его удобным для жарки, выпечки и производства кондитерских изделий. При выборе стоит учитывать, что рафинированное масло лучше подходит для готовки, а нерафинированное имеет лёгкий фруктовый аромат и может использоваться в салатах или соусах.

Микроэлементы

на 100 мл

О продукте

Пальмовое масло — один из самых спорных ингредиентов современной кухни. Его извлекают из плодов масличной пальмы, и оно остаётся твёрдым или полутвёрдым при комнатной температуре. В кулинарии его ценят за высокую температуру дымления, универсальность и доступность, но используют осторожно и не везде. Разберёмся, как его применять и когда он действительно полезен на кухне.

Свойства и поведение в готовке

Главное преимущество пальмового масла — его стабильность при высоких температурах. Оно не дымит и не окисляется при жарке во фритюре или на сковороде, что делает его популярным в промышленной пищевой промышленности. Масло практически не имеет вкуса и запаха, поэтому не перебивает вкус основных ингредиентов блюда.

Структура пальмового масла позволяет создавать нужную консистенцию в кондитерских изделиях и соусах. При охлаждении оно затвердевает, что помогает добиться хрустящей корочки при жарке и устойчивой текстуры в кремах и начинках. Однако в домашней кухне его используют реже, чем в пищевой промышленности.

Где его применяют

  • Фритюр и глубокая жарка — масло выдерживает многократное использование без деградации
  • Производство печенья, крекеров и слоёного теста — обеспечивает хрупкость и структуру
  • Кондитерские кремы и глазури — придаёт нужную консистенцию при комнатной температуре
  • Готовые соусы и майонезы — стабилизирует эмульсию
  • Мясные полуфабрикаты и консервы — предотвращает окисление и продлевает срок хранения

Выбор и хранение

Если вы покупаете пальмовое масло для домашней кухни, обратите внимание на степень рафинирования. Рафинированное масло светлое, без запаха и готово к использованию. Нерафинированное имеет оранжевый оттенок и лёгкий ореховый аромат, но требует более внимательного обращения при нагревании.

Храните масло в плотно закрытой таре в прохладном месте, защищённом от света. При температуре ниже 24 градусов оно затвердеет — это нормально. Перед использованием можно слегка подогреть, чтобы вернуть текучесть. Срок хранения обычно составляет 1–2 года, но лучше использовать в течение года после открытия упаковки.

В домашней кулинарии пальмовое масло — не обязательный ингредиент. Его место прежде всего в профессиональной кухне и в рецептах, где требуется именно его стабильность при высоких температурах. Для большинства повседневных задач подойдут оливковое, подсолнечное или кокосовое масло.

КБЖУ

на 100 мл

Калории
892 ккал
Белки
0 г
Жиры
99 г
Углеводы
0 г

Микронутриенты

на 100 мл

Макронутриенты

Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
45.356 г
Мононенасыщенные жиры
34.04 г
Полиненасыщенные жиры
8.556 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
0 г

Минералы

Натрий
0 мг
Калий
0 мг
Кальций
0 мг
Магний
0 мг
Фосфор
0 мг
Железо
0.01 мг
Цинк
0 мг
Медь
0 мг
Селен
0 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
0 мкг
Витамин E
14.66 мг
Витамин K
7.4 мкг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0 мг
Витамин B3 (ниацин)
0 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0 мг
Витамин B6
0 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
0 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
13.8 г
1 ч. л.
4.6 г
1 стакан
230 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
970 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».