Пальмовое масло
Растительное масло с высокой температурой плавления, получаемое из мякоти плодов масличной пальмы. Обладает нейтральным вкусом и плотной консистенцией при комнатной температуре, что делает его удобным для жарки, выпечки и производства кондитерских изделий. При выборе стоит учитывать, что рафинированное масло лучше подходит для готовки, а нерафинированное имеет лёгкий фруктовый аромат и может использоваться в салатах или соусах.
Микроэлементы
на 100 мл
О продукте
Пальмовое масло — один из самых спорных ингредиентов современной кухни. Его извлекают из плодов масличной пальмы, и оно остаётся твёрдым или полутвёрдым при комнатной температуре. В кулинарии его ценят за высокую температуру дымления, универсальность и доступность, но используют осторожно и не везде. Разберёмся, как его применять и когда он действительно полезен на кухне.
Свойства и поведение в готовке
Главное преимущество пальмового масла — его стабильность при высоких температурах. Оно не дымит и не окисляется при жарке во фритюре или на сковороде, что делает его популярным в промышленной пищевой промышленности. Масло практически не имеет вкуса и запаха, поэтому не перебивает вкус основных ингредиентов блюда.
Структура пальмового масла позволяет создавать нужную консистенцию в кондитерских изделиях и соусах. При охлаждении оно затвердевает, что помогает добиться хрустящей корочки при жарке и устойчивой текстуры в кремах и начинках. Однако в домашней кухне его используют реже, чем в пищевой промышленности.
Где его применяют
- Фритюр и глубокая жарка — масло выдерживает многократное использование без деградации
- Производство печенья, крекеров и слоёного теста — обеспечивает хрупкость и структуру
- Кондитерские кремы и глазури — придаёт нужную консистенцию при комнатной температуре
- Готовые соусы и майонезы — стабилизирует эмульсию
- Мясные полуфабрикаты и консервы — предотвращает окисление и продлевает срок хранения
Выбор и хранение
Если вы покупаете пальмовое масло для домашней кухни, обратите внимание на степень рафинирования. Рафинированное масло светлое, без запаха и готово к использованию. Нерафинированное имеет оранжевый оттенок и лёгкий ореховый аромат, но требует более внимательного обращения при нагревании.
Храните масло в плотно закрытой таре в прохладном месте, защищённом от света. При температуре ниже 24 градусов оно затвердеет — это нормально. Перед использованием можно слегка подогреть, чтобы вернуть текучесть. Срок хранения обычно составляет 1–2 года, но лучше использовать в течение года после открытия упаковки.
В домашней кулинарии пальмовое масло — не обязательный ингредиент. Его место прежде всего в профессиональной кухне и в рецептах, где требуется именно его стабильность при высоких температурах. Для большинства повседневных задач подойдут оливковое, подсолнечное или кокосовое масло.
КБЖУ
на 100 мл
- Калории
- 892 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 99 г
- Углеводы
- 0 г
Микронутриенты
на 100 мл
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0 г
- Насыщенные жиры
- 45.356 г
- Мононенасыщенные жиры
- 34.04 г
- Полиненасыщенные жиры
- 8.556 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 0 г
Минералы
- Натрий
- 0 мг
- Калий
- 0 мг
- Кальций
- 0 мг
- Магний
- 0 мг
- Фосфор
- 0 мг
- Железо
- 0.01 мг
- Цинк
- 0 мг
- Медь
- 0 мг
- Селен
- 0 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 0 мкг
- Витамин E
- 14.66 мг
- Витамин K
- 7.4 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0 мг
- Витамин B6
- 0 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 0 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 13.8 г
- 1 ч. л.
- 4.6 г
- 1 стакан
- 230 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 970 ккал

