1
Ревень — иконка ингредиента

Ревень

Ревень — многолетнее растение со съедобными мясистыми стеблями, которые обладают ярко выраженным кислым вкусом с лёгкой горчинкой. В кулинарии используются только черешки (стебли), листья содержат токсины и несъедобны. Ревень хорошо подходит для компотов, джемов, пирогов и кисломолочных десертов, так как его кислотность отлично уравновешивает сладость сахара и придаёт блюдам освежающий вкус.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Ревень — это растение, которое на кухне ценят за длинные мясистые стебли с ярко выраженным кислым вкусом. Его часто путают с фруктом, но это овощ, и готовить его нужно совсем иначе. Стебли ревеня используют в компотах, варенье, пирогах и десертах, где его естественная кислота создаёт интересный контраст со сладостью.

Вкус и аромат

Ревень обладает интенсивной кислотностью с лёгкой травянистой нотой. Молодые стебли более нежные и менее кислые, в то время как более зрелые становятся жёсткими и требуют предварительной обработки. Аромат едва уловимый, но при тепловой обработке раскрывается свежесть с фруктовыми намёками. Важный момент: листья ревеня содержат щавелевую кислоту в опасной концентрации и в пищу не идут — работайте только со стеблями.

Роль в блюдах

Ревень редко выступает в роли основного компонента — его скорее используют как вспомогательный ингредиент, который добавляет кислотность и структуру. В компотах и морсах он создаёт насыщенный розоватый оттенок и приятный вкусовой профиль. В пирогах и крамблях ревень хорошо работает с большим количеством сахара, который нейтрализует его агрессивную кислоту. Варенье из ревеня получается плотным и долгохранящимся благодаря высокому содержанию пектина.

Удачные сочетания

  • Ягоды (клубника, малина, смородина) — смягчают кислоту и создают гармоничный вкус
  • Имбирь и корица — добавляют тепла и пряности, хорошо маскируют травянистость
  • Апельсин и лимон — усиливают цитрусовую кислотность, подходят для компотов
  • Ваниль и миндаль — смягчают резкость, работают в пирогах и кремах
  • Мёд и коричневый сахар — добавляют глубину и карамельные ноты

Выбор и хранение

Выбирайте молодой ревень с упругими стеблями, без вялости и тёмных пятен. Цвет может варьироваться от светло-зелёного до ярко-красного — оба варианта одинаково хороши, разница только в интенсивности окраски готового блюда. Толстые стебли нужно очистить от волокнистого слоя, тонкие можно использовать целиком. Хранится ревень в холодильнике в пластиковом пакете не более недели. Для более длительного хранения его нарезают и замораживают — так он сохраняет форму и вкус до полугода.

Подготовка к готовке

  1. Срежьте оба конца стебля — они жёсткие и невкусные
  2. Если стебель толстый, удалите волокнистый слой, потянув его от основания к верхушке
  3. Нарежьте на кусочки размером 1–2 сантиметра — так он равномерно готовится
  4. При варке сразу добавляйте сахар или другой подсластитель, чтобы ревень не развалился
Ревень не требует длительной тепловой обработки — 10–15 минут варки достаточно, чтобы он размягчился, но сохранил форму. Переварка превращает его в кашу.

КБЖУ

на 100 г

Калории
21 ккал
Белки
0.9 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
3.2 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
1.428 г
Вода
94.58 г

Минералы

Натрий
0 мг
Калий
265.3 мг
Кальций
32.93 мг
Магний
12.7 мг
Фосфор
24.93 мг
Железо
0 мг
Цинк
0.18 мг
Медь
0.03 мг
Марганец
0.1 мг

Витамины

Витамин C
6.93 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.14 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.23 мг
Витамин B6
0.04 мг

Меры и вес

1 стебель
50 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
21 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».