1
Саке — иконка ингредиента

Саке

Японское рисовое вино с мягким, слегка сладковатым вкусом и цветочным ароматом, крепостью обычно от 14 до 20 процентов. В кулинарии используется для маринадов, соусов и приготовления блюд японской кухни, где помогает смягчить резкие запахи и добавить глубину вкусу. При выборе стоит учитывать качество напитка — более дорогие сорта лучше подходят для напитков, а доступные варианты вполне подойдут для готовки.

Микроэлементы

на 100 мл

О продукте

Саке — это не просто рисовое вино, а результат сложного процесса ферментации, который превращает обычный рис в напиток с деликатным вкусом и ароматом. В кулинарии саке работает как усилитель вкуса и смягчитель жёсткости других ингредиентов. Когда вы добавляете саке в блюдо, спирт испаряется, оставляя сладкие и умами-ноты, которые делают еду глубже и интереснее.

Аромат и вкус

Саке пахнет мягко и тонко — цветочные ноты, лёгкая фруктовость, иногда травяные оттенки. Во вкусе преобладает сладость, но не приторная, а натуральная, с лёгкой кислотностью и едва уловимой горечью. Чем выше качество саке, тем более сложным и многослойным становится его профиль. При нагревании аромат становится более выраженным и согревающим, при охлаждении — более свежим и минеральным.

Роль в блюдах

В кулинарии саке работает на несколько фронтов одновременно. Он нейтрализует рыбный запах в супах и рагу, смягчает жёсткость мяса при мариновании, придаёт блюдам естественную сладость без необходимости добавлять сахар. Саке часто используют в японской кухне — в соусах терияки, при тушении овощей и морепродуктов, в бульонах для суши-риса.

Сочетания и пропорции

  • С рыбой и морепродуктами — саке помогает раскрыть их нежный вкус и избавляет от лишних запахов
  • С соевым соусом и мирином — классическая триада для азиатских маринадов и соусов
  • С имбирём и чесноком — саке уравновешивает их резкость
  • С овощами при тушении — добавляет глубину без лишней солёности

Обычно саке добавляют в небольших количествах — от одной столовой ложки на порцию супа до четверти стакана для маринада на килограмм мяса или рыбы. Главное правило: чем больше времени саке кипит в блюде, тем полнее испаряется спирт и проявляются его ароматические качества. Для максимального эффекта добавляйте саке в начале готовки, чтобы он успел раскрыться.

Выбор и хранение

Для кулинарии подходит специальное кулинарное саке ( Hon-Mirin или Shio-Sake), которое дешевле, чем премиальные сорта для питья. Проверьте этикетку — хорошее саке для готовки имеет крепость около 14% и содержит минимум добавок. Избегайте саке с большим количеством сахара и консервантов — они испортят вкус блюда.

  • Хранить саке нужно в прохладном месте, защищённом от прямого солнца
  • Открытую бутылку используйте в течение месяца — саке быстро окисляется
  • Если саке начал пахнуть уксусом или выглядит мутным, его лучше не использовать
  • В холодильнике саке хранится дольше, чем при комнатной температуре
Саке — это один из немногих ингредиентов, который работает одновременно как усилитель вкуса, смягчитель и ароматизатор. Даже небольшое его количество может превратить обычное блюдо в более выразительное и гармоничное.

КБЖУ

на 100 мл

Калории
134 ккал
Белки
0.2 г
Жиры
0 г
Углеводы
2.6 г

Микронутриенты

на 100 мл

Макронутриенты

Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Мононенасыщенные жиры
0 г
Полиненасыщенные жиры
0 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
77.616 г

Минералы

Натрий
1.98 мг
Калий
24.75 мг
Кальций
4.95 мг
Магний
5.94 мг
Фосфор
5.94 мг
Железо
0.1 мг
Цинк
0.02 мг
Медь
0.01 мг
Селен
1.4 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
0 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
0 мг
Витамин K
0 мкг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0 мг
Витамин B3 (ниацин)
0 мг
Витамин B6
0 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
0 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
14.8 г
1 ч. л.
5 г
1 стакан
247.5 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
135 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из саке

Найдено рецептов: 5

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».