Сироп агавы
Сироп агавы — это сладкий сироп, полученный из сока голубой агавы, с мягким, слегка карамельным вкусом и жидкой консистенцией. Он медленнее растворяется в холодных жидкостях, чем обычный сахар, поэтому хорошо подходит для коктейлей, холодного чая и напитков. В выпечке и горячих блюдах его можно использовать как замену мёду или сахару, учитывая, что он слаще сахара примерно на 25%, а значит порцию нужно немного уменьшить.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)8мкг1% сут.норм
- EВитамин E0.98мг7% сут.норм
- KВитамин K22.5мкг19% сут.норм
- CВитамин C17мг17% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.12мг8% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.17мг9% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)0.69мг3% сут.норм
- B6Витамин B60.23мг12% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)30мкг8% сут.норм
О продукте
Сироп агавы — это густая, прозрачная жидкость медового цвета, которая стала популярной альтернативой обычному сахару на кухнях по всему миру. Получают его из сока растения агавы путём нагревания и концентрирования. На вкус он мягче и тоньше, чем мёд, с едва уловимой карамельной ноткой. Главное его достоинство в кулинарии — высокая сладость при низком гликемическом индексе, что делает его привлекательным для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.
Вкус и аромат
Вкус сиропа агавы нейтральный и ненавязчивый — он не перебивает другие ингредиенты, а дополняет их. Это особенно ценно в напитках: в кофе, чае, коктейлях сироп растворяется без осадка и не оставляет привкуса. В выпечке и десертах он работает как фон, позволяя ярче звучать основным ароматам — ванили, какао, цитруса. Аромат едва ощутим, что отличает его от более ароматного мёда или кленового сиропа.
Где его использовать
В горячих напитках сироп агавы просто незаменим: он растворяется мгновенно и не требует размешивания, в отличие от кристаллического сахара. В коктейльной практике его добавляют в шейки, мохито, маргариты — жидкая консистенция облегчает смешивание. Для выпечки сироп требует небольших поправок в рецепте: он более жидкий, чем сахар, поэтому нужно слегка снизить количество других жидкостей в тесте.
- Холодные напитки: смузи, лимонады, холодный чай
- Сладкие соусы и глазури для десертов
- Натуральные подсластители для каш и йогуртов
- Основа для домашних энергетических батончиков
- Маринады и соусы к мясу — добавляет лёгкую сладость
Как выбрать и хранить
При покупке обратите внимание на цвет: светлый сироп имеет более мягкий вкус, тёмный — чуть более выраженный. Оба варианта хороши; выбор зависит от того, что вы готовите. Проверьте, что в составе только сок агавы, без добавок и консервантов. Хранится сироп в плотно закрытой бутылке при комнатной температуре — он не портится месяцами благодаря высокой концентрации сахаров. Если сироп загустел или начал кристаллизоваться, просто поместите бутылку в тёплую воду на несколько минут.
С чем сочетается
Сироп агавы хорошо работает рядом с цитрусовыми, имбирём, корицей и ванилью. Он не конкурирует с их ароматом, а создаёт гармоничный фон. В напитках его можно комбинировать с лимонным соком, мятой и свежими ягодами. Для сладких соусов подходит сочетание с какао, арахисовым маслом или кокосовым молоком. В несладких блюдах — маринадах и заправках — агава хорошо дополняет соевый соус, уксус и острые специи, создавая баланс между солёным, кислым и сладким.
Главное преимущество сиропа агавы в том, что он универсален и не требует особых навыков. Добавьте его в привычное блюдо вместо сахара, и вы сразу почувствуете разницу: напиток станет мягче, выпечка — нежнее, а соус — более гладким. Это не волшебство, а просто другая форма сладости, которая иногда работает лучше.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 310 ккал
- Белки
- 0.1 г
- Жиры
- 0.1 г
- Углеводы
- 76.3 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0.2 г
- Сахара
- 68.03 г
- Насыщенные жиры
- 0 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 22.94 г
Минералы
- Натрий
- 4 мг
- Калий
- 4 мг
- Кальций
- 1 мг
- Магний
- 1 мг
- Фосфор
- 1 мг
- Железо
- 0.09 мг
- Цинк
- 0.01 мг
- Медь
- 0.01 мг
- Марганец
- 0.01 мг
- Селен
- 1.7 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 8 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 0.98 мг
- Витамин K
- 22.5 мкг
- Витамин C
- 17 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.12 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.17 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0.69 мг
- Витамин B6
- 0.23 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 30 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 21 г
- 1 ч. л.
- 7 г
- 1 стакан
- 350 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 310 ккал

