1
Сироп агавы — иконка ингредиента

Сироп агавы

Сироп агавы — это сладкий сироп, полученный из сока голубой агавы, с мягким, слегка карамельным вкусом и жидкой консистенцией. Он медленнее растворяется в холодных жидкостях, чем обычный сахар, поэтому хорошо подходит для коктейлей, холодного чая и напитков. В выпечке и горячих блюдах его можно использовать как замену мёду или сахару, учитывая, что он слаще сахара примерно на 25%, а значит порцию нужно немного уменьшить.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Сироп агавы — это густая, прозрачная жидкость медового цвета, которая стала популярной альтернативой обычному сахару на кухнях по всему миру. Получают его из сока растения агавы путём нагревания и концентрирования. На вкус он мягче и тоньше, чем мёд, с едва уловимой карамельной ноткой. Главное его достоинство в кулинарии — высокая сладость при низком гликемическом индексе, что делает его привлекательным для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.

Вкус и аромат

Вкус сиропа агавы нейтральный и ненавязчивый — он не перебивает другие ингредиенты, а дополняет их. Это особенно ценно в напитках: в кофе, чае, коктейлях сироп растворяется без осадка и не оставляет привкуса. В выпечке и десертах он работает как фон, позволяя ярче звучать основным ароматам — ванили, какао, цитруса. Аромат едва ощутим, что отличает его от более ароматного мёда или кленового сиропа.

Где его использовать

В горячих напитках сироп агавы просто незаменим: он растворяется мгновенно и не требует размешивания, в отличие от кристаллического сахара. В коктейльной практике его добавляют в шейки, мохито, маргариты — жидкая консистенция облегчает смешивание. Для выпечки сироп требует небольших поправок в рецепте: он более жидкий, чем сахар, поэтому нужно слегка снизить количество других жидкостей в тесте.

  • Холодные напитки: смузи, лимонады, холодный чай
  • Сладкие соусы и глазури для десертов
  • Натуральные подсластители для каш и йогуртов
  • Основа для домашних энергетических батончиков
  • Маринады и соусы к мясу — добавляет лёгкую сладость

Как выбрать и хранить

При покупке обратите внимание на цвет: светлый сироп имеет более мягкий вкус, тёмный — чуть более выраженный. Оба варианта хороши; выбор зависит от того, что вы готовите. Проверьте, что в составе только сок агавы, без добавок и консервантов. Хранится сироп в плотно закрытой бутылке при комнатной температуре — он не портится месяцами благодаря высокой концентрации сахаров. Если сироп загустел или начал кристаллизоваться, просто поместите бутылку в тёплую воду на несколько минут.

С чем сочетается

Сироп агавы хорошо работает рядом с цитрусовыми, имбирём, корицей и ванилью. Он не конкурирует с их ароматом, а создаёт гармоничный фон. В напитках его можно комбинировать с лимонным соком, мятой и свежими ягодами. Для сладких соусов подходит сочетание с какао, арахисовым маслом или кокосовым молоком. В несладких блюдах — маринадах и заправках — агава хорошо дополняет соевый соус, уксус и острые специи, создавая баланс между солёным, кислым и сладким.

Главное преимущество сиропа агавы в том, что он универсален и не требует особых навыков. Добавьте его в привычное блюдо вместо сахара, и вы сразу почувствуете разницу: напиток станет мягче, выпечка — нежнее, а соус — более гладким. Это не волшебство, а просто другая форма сладости, которая иногда работает лучше.

КБЖУ

на 100 г

Калории
310 ккал
Белки
0.1 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
76.3 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
0.2 г
Сахара
68.03 г
Насыщенные жиры
0 г
Мононенасыщенные жиры
0 г
Полиненасыщенные жиры
0 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
22.94 г

Минералы

Натрий
4 мг
Калий
4 мг
Кальций
1 мг
Магний
1 мг
Фосфор
1 мг
Железо
0.09 мг
Цинк
0.01 мг
Медь
0.01 мг
Марганец
0.01 мг
Селен
1.7 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
8 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
0.98 мг
Витамин K
22.5 мкг
Витамин C
17 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.12 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.17 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.69 мг
Витамин B6
0.23 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
30 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
21 г
1 ч. л.
7 г
1 стакан
350 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
310 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».