Соус тартар
Соус тартар — холодный соус на основе майонеза с добавлением мелко нарубленных маринованных огурцов, каперсов, анчоусов и пряных трав. Его острый, солёный и слегка кислый вкус идеально дополняет рыбные блюда, жареные морепродукты и картофель фри. При приготовлении важно тонко нарезать ингредиенты и хорошо отжать маринованные овощи, чтобы соус не стал водянистым.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)11мкг1% сут.норм
- EВитамин E1.68мг11% сут.норм
- KВитамин K50.4мкг42% сут.норм
- CВитамин C2.3мг2% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.02мг1% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.03мг2% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)0.09мг0% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.07мг1% сут.норм
- B6Витамин B60.04мг2% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)5мкг1% сут.норм
О продукте
Тартар — это острый, пикантный соус, который превращает простое блюдо в нечто особенное. Основу составляет майонез, в который добавляют мелко нарезанные маринованные огурцы, каперсы и иногда анчоусы. Результат — кремовая масса с яркими кислыми нотками и интересной текстурой благодаря кусочкам ингредиентов.
Вкус и аромат
Соус тартар — это взрывная комбинация солёного, кислого и немного острого. Маринованные огурцы дают основную кислотность, каперсы привносят солоноватость и лёгкую горчинку, а если в рецепте есть анчоусы, они добавляют глубокий умами. Всё это связывает мягкий, обволакивающий майонез. Аромат яркий, пробивной, с явственными нотками уксуса и рассола.
Где его использовать
Классическое применение — подача к рыбе, особенно к жареной или копчёной. Тартар отлично работает с морепродуктами: креветками, кальмарами, рыбными котлетами. Но не ограничивайтесь морем — соус хорош и с мясом: к стейкам, котлетам из говядины, даже к колбасным изделиям. Попробуйте его с картофелем фри, рыбными палочками или в качестве намазки для бутербродов с копчёной рыбой.
Сочетания и комбинации
Тартар хорошо соседствует с лимоном и лаймом — их кислотность усиливает общее впечатление. Зелень вроде укропа или петрушки добавит свежести. Если готовите его сами, попробуйте добавить немного дижонской горчицы для дополнительной остроты или свежий эстрагон для травяных нот. На гарнир подавайте простые овощи — помидоры, листовую зелень, свежий огурец, чтобы они контрастировали с интенсивностью соуса.
Выбор и хранение
Если покупаете готовый соус, обратите внимание на консистенцию — она должна быть кремовой, без расслоения. Проверьте дату производства: тартар лучше всего в первые недели после изготовления. Открытую банку храните в холодильнике не более месяца. Домашний соус готовится быстро и хранится 1–2 недели при условии, что все компоненты свежие и банка стерильна. Если готовите соус заранее, добавьте маринованные огурцы и каперсы непосредственно перед подачей — так они останутся хрустящими, а не размякнут.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 300 ккал
- Белки
- 1.5 г
- Жиры
- 30 г
- Углеводы
- 5 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0.5 г
- Сахара
- 4.25 г
- Насыщенные жиры
- 3.333 г
- Мононенасыщенные жиры
- 3.605 г
- Полиненасыщенные жиры
- 9.044 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0.011 г
- Холестерин
- 7 мг
- Вода
- 67 г
Минералы
- Натрий
- 667 мг
- Калий
- 68 мг
- Кальций
- 26 мг
- Магний
- 6 мг
- Фосфор
- 17 мг
- Железо
- 0.25 мг
- Цинк
- 0.12 мг
- Медь
- 0.02 мг
- Марганец
- 0.11 мг
- Селен
- 0.9 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 11 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 1.68 мг
- Витамин K
- 50.4 мкг
- Витамин C
- 2.3 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.02 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.03 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0.09 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.07 мг
- Витамин B6
- 0.04 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 5 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 14.3 г
- 1 ч. л.
- 4.8 г
- 1 стакан
- 237.5 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 300 ккал

