1
Соус «Цезарь» — иконка ингредиента

Соус «Цезарь»

Соус «Цезарь» — это кремовая заправка на основе майонеза с анчоусами, чесноком, лимонным соком и пармезаном, которая придаёт блюдам насыщенный умами и лёгкую остроту. Классический вариант содержит сырое яйцо, поэтому при выборе готового соуса обратите внимание на состав и условия хранения. Используется прежде всего для салата «Цезарь» с курицей и сухариками, но также хорошо подходит к овощам, морепродуктам и мясу.

Микроэлементы

на 100 мл

О продукте

Что такое соус Цезарь и как он работает

Соус Цезарь — это густая, кремовая заправка с ярким пикантным характером. Его основа строится на эмульсии: майонез или сливки связывают анчоусы, чеснок и пармезан в единое целое. Вкус получается многослойный — одновременно солёный, острый и насыщенный, с лёгкой горчинкой от горчицы и деревянистыми нотками вустерского соуса. Консистенция позволяет соусу хорошо обволакивать ингредиенты, не стекая со спешкой.

В кулинарии этот соус работает как универсальный усилитель вкуса. Он не просто добавляет жирность блюду — он создаёт вкусовую базу, на которой держится всё остальное. Анчоусы дают глубину и умами, пармезан добавляет солёность и сыроватость, а чеснок с горчицей держат весь букет в тонусе.

Где и как его использовать

Классический путь соуса — салат с хрустящим романо, сухариками и пармезаном, но это только начало. Он отлично работает как маринад для курицы перед жаркой, придавая мясу пикантность и помогая ему оставаться сочным. Попробуйте намазать его на хлеб перед тем, как собирать сэндвич, или использовать как дип для овощей и крутонов.

  • Салаты с твёрдыми листьями и хрустящими компонентами
  • Маринад для птицы и белой рыбы
  • Намазка для бутербродов и гарниров к мясу
  • Дип к овощам, крутонам и морепродуктам
  • Заправка к пасте с курицей или креветками

Как выбрать и хранить

Если покупаете готовый соус, смотрите на консистенцию — она должна быть однородной, без расслоения. Запах должен быть выраженным, но не аммиачным; анчоусы дают солёность, а не резкость. Проверьте дату: свежий соус хранится в холодильнике 2–3 недели после вскрытия.

Домашний соус готовится за пять минут, если под рукой есть анчоусное филе и пармезан. Храните его в герметичной банке на полке холодильника — он не любит температурные качели. Перед использованием дайте ему прогреться до комнатной температуры, чтобы вкус раскрылся полностью и консистенция стала более текучей.

Соус Цезарь — это не просто заправка, это вкусовой якорь, который держит блюдо в равновесии между солёностью, остротой и кремовой мягкостью.

КБЖУ

на 100 мл

Калории
320 ккал
Белки
2.5 г
Жиры
32 г
Углеводы
2 г

Микронутриенты

на 100 мл

Макронутриенты

Клетчатка
0.525 г
Сахара
2.951 г
Насыщенные жиры
9.228 г
Мононенасыщенные жиры
14.179 г
Полиненасыщенные жиры
34.5 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0.025 г
Холестерин
40.95 мг
Вода
36.015 г

Минералы

Натрий
1269.45 мг
Калий
30.45 мг
Кальций
50.4 мг
Магний
2.1 мг
Фосфор
19.95 мг
Железо
1.13 мг
Цинк
0.12 мг
Медь
0.01 мг
Марганец
0.04 мг
Селен
1.7 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
9.5 мкг
Витамин D
0.1 мкг
Витамин E
4.98 мг
Витамин K
110 мкг
Витамин C
0.32 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.01 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.09 мг
Витамин B6
0.03 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
2.1 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
15.8 г
1 ч. л.
5.3 г
1 стакан
262.5 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
305 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».