Стейк «Топ-блейд»
Это мясной стейк из верхней части лопатки крупного рогатого скота, отличающийся хорошей мраморностью и ярким мясным вкусом. Благодаря прослойкам жира стейк остаётся сочным при правильной обработке, хотя требует внимательного нарезания поперёк волокон из-за их выраженной структуры. Подходит для жарки на сильном огне или гриле, часто используется в стейк-хаусах как альтернатива более дорогим отрубам.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)3мкг0% сут.норм
- DВитамин D0.1мкг1% сут.норм
- EВитамин E0.17мг1% сут.норм
- KВитамин K1.5мкг1% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.1мг7% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.26мг14% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)3.87мг19% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.94мг19% сут.норм
- B6Витамин B60.4мг20% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)3мкг1% сут.норм
- B12Витамин B124.3мкг143% сут.норм
О продукте
Топ-блейд — это стейк из лопатки, который долгое время считался недорогим рабочим куском. Но повара переоценили его возможности, и теперь он занял своё место на столах тех, кто ценит насыщенный вкус и готов потратить время на правильную обработку. Мраморность мяса здесь умеренная, но волокна расположены так, что при грамотной нарезке стейк становится нежным и сочным.
Структура и вкус
Главная фишка топ-блейда — линия соединительной ткани, которая пересекает мясо. Если нарезать против этого слоя, получится мягкий кусок. Если вдоль — будет жёстче. Вкус выраженный, мясной, с лёгкой сладостью. Жира достаточно для сочности, но не так много, чтобы перегружать блюдо.
Как готовить
- Быстрая обработка на сильном огне: стейк хорошо реагирует на высокую температуру и быстро прожаривается. Две-три минуты с каждой стороны для medium-rare.
- Тонкая нарезка против волокон: это главное условие. Нарезайте под углом, чтобы разрубить волокна и сделать мясо нежнее.
- Мариновка: кислота (уксус, лимон, вино) или ферменты (имбирь, ананас) помогут размягчить структуру за несколько часов.
- Низкотемпературная готовка: су-вид или духовка при 55–60 °C даст равномерный прогрев и сохранит влагу.
С чем сочетается
Насыщенный вкус топ-блейда хорошо держит острые соусы: чёрный перец, горчица, острый томат. Азиатские маринады с соевым соусом, имбирём и чесноком раскрывают мясо с новой стороны. Гарниры лучше выбирать плотные — картофель, корнеплоды, бобовые — они уравновешивают интенсивность.
Выбор и хранение
- Ищите тёмно-красный цвет без серого оттенка — это признак свежести.
- Поверхность должна быть влажной, но не мокрой. Лишняя жидкость говорит о неправильном хранении.
- В холодильнике при 0–4 °C хранится три-четыре дня в герметичной упаковке.
- Замораживается хорошо: в морозилке держится несколько месяцев. Размораживайте в холодильнике, а не при комнатной температуре.
Топ-блейд остаётся демократичным по цене, но требует понимания техники. Если вы готовы потратить время на правильную нарезку и маринование, получите стейк, который не уступит дорогим кускам по вкусовым ощущениям.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 198 ккал
- Белки
- 20.2 г
- Жиры
- 12.8 г
- Углеводы
- 0 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0 г
- Насыщенные жиры
- 3.153 г
- Мононенасыщенные жиры
- 3.771 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0.415 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0.001 г
- Холестерин
- 69 мг
- Вода
- 71.89 г
Минералы
- Натрий
- 82 мг
- Калий
- 335 мг
- Кальций
- 12 мг
- Магний
- 19 мг
- Фосфор
- 201 мг
- Железо
- 2.49 мг
- Цинк
- 7.55 мг
- Медь
- 0.1 мг
- Марганец
- 0.01 мг
- Селен
- 22.6 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 3 мкг
- Витамин D
- 0.1 мкг
- Витамин E
- 0.17 мг
- Витамин K
- 1.5 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.1 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.26 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 3.87 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.94 мг
- Витамин B6
- 0.4 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 3 мкг
- Витамин B12
- 4.3 мкг
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 198 ккал

