1
Сушеный черный инжир — иконка ингредиента

Сушеный черный инжир

Сушеный черный инжир — это плоды инжирного дерева, высушенные естественным путем до темно-коричневого или почти черного цвета. Обладает интенсивным сладким вкусом с медовыми и карамельными нотками, плотной консистенцией и мелкими семечками внутри. Используется в выпечке, компотах, мюслях и мясных блюдах как натуральный подсластитель, а также хорошо сочетается с орехами и сыром; перед использованием рекомендуется замочить в теплой воде, если требуется размягчить.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Сушеный чёрный инжир — это концентрированный вкус и польза в одном маленьком плоде. Когда свежий инжир теряет влагу, его сахара уплотняются, аромат становится глубже, а текстура приобретает нежную липкость. Это не просто сухофрукт, а полноценный ингредиент, который работает в сладких и несладких блюдах одинаково хорошо.

Аромат и вкус

Чёрный инжир пахнет медом, сухофруктами и чем-то цветочным одновременно. Во вкусе — сладость без приторности, мягкая кислинка, древесные ноты. Мякоть плотная, но не жёсткая, с множеством мелких семечек, которые дают приятный хруст.

Если попробуете инжир прямо из пакета, он может показаться слегка вязким — это нормально. Кислота в нём выражена слабо, зато сахаров предостаточно. Поэтому инжир хорошо балансирует острые, солёные и кислые компоненты в блюде.

Как использовать в кулинарии

Сушеный инжир универсален. Его режут в компоты и чаи, добавляют в каши и йогурты, кладут в выпечку — от печенья до пирогов. Он отлично работает в сладких соусах к мясу и птице, придавая им глубину и лёгкую фруктовую кислоту.

  • Замочите инжир в горячей воде на 15–20 минут, если хотите мягкую текстуру для пюре или начинки
  • Нарезанный инжир добавляйте в конце варки компотов и чаёв, чтобы сохранить аромат
  • Целые плоды хороши в ассорти с орехами и сыром на закуску
  • Для соусов измельчите инжир в блендере с небольшим количеством жидкости — получится гладкая паста

Сочетания

Инжир хорошо дружит с орехами — грецкими, миндалём, фундуком. Его сладость подчёркивают горьковатые специи: корица, гвоздика, чёрный перец. С кисломолочными продуктами (йогурт, творог, сыр) инжир создаёт контрастные пары.

В несладких блюдах инжир работает с уткой, свининой, ягнёнком — его сладость и лёгкая кислота дополняют жирное мясо. Попробуйте добавить его в маринады и глазури. С травами — розмарином, тимьяном — получается интересная гармония.

Выбор и хранение

При покупке смотрите на цвет — он должен быть тёмным, почти чёрным, без серого налёта. Плоды не должны быть слипшимися в комок. Запах приятный, фруктовый, без затхлости.

Храните инжир в герметичной таре в прохладном месте — при комнатной температуре он может высохнуть ещё больше или слипнуться. В холодильнике продержится несколько месяцев. Если плоды начали слипаться, разделите их перед хранением или положите между ними пергамент.

  • Герметичный контейнер или пакет с зиплоком
  • Прохладное, сухое место или холодильник
  • Избегайте влажности и прямого солнца

КБЖУ

на 100 г

Калории
249 ккал
Белки
3.3 г
Жиры
0.9 г
Углеводы
63.9 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
9.8 г
Вода
30 г

Минералы

Натрий
10 мг
Калий
680 мг
Кальций
162 мг
Магний
67.6 мг
Фосфор
67 мг
Железо
2.03 мг
Цинк
0.66 мг
Медь
0.29 мг
Марганец
0.51 мг
Селен
0.6 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
0 мкг
Витамин E
0.36 мг
Витамин K
15.6 мкг
Витамин C
1.2 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.08 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.62 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.43 мг
Витамин B6
0.11 мг

Меры и вес

1 шт
8 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
249 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».