Сыр грюйер
Твёрдый швейцарский сыр с плотной структурой и сладковатым ореховым вкусом, который становится более выраженным с возрастом сыра. Грюйер хорошо плавится и идеально подходит для запеканок, фондю, супов и горячих бутербродов, а также отлично работает в качестве самостоятельной закуски. При выборе обращай внимание на характерные кристаллические вкрапления на срезе — они свидетельствуют о качестве и правильной выдержке сыра.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)271мкг32% сут.норм
- DВитамин D0.6мкг4% сут.норм
- EВитамин E0.28мг2% сут.норм
- KВитамин K2.7мкг2% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.06мг4% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.28мг16% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)0.11мг1% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.56мг11% сут.норм
- B6Витамин B60.08мг4% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)10мкг3% сут.норм
- B12Витамин B121.6мкг53% сут.норм
О продукте
Грюйер — это твёрдый сыр, который знают и любят не только в Европе, но и далеко за её пределами. Его главная фишка в том, что он одинаково хорош и в горячих блюдах, и как самостоятельная закуска. Сыр имеет плотную консистенцию с маленькими кристаллическими вкраплениями, которые хрустят на зубах и дарят ему характерный орехово-сливочный вкус.
Аромат и вкус
Грюйер пахнет сливочным маслом с лёгкими сладковатыми нотками. Во вкусе ощущается орех, сливочность и приятная солоноватость. Чем дольше сыр выдерживается, тем более выраженным становится его характер — молодой грюйер мягче и нежнее, зрелый — более интенсивный и сложный. На языке оставляет долгое приятное послевкусие.
Роль в блюдах
Грюйер — сыр универсальный. Его кладут в суп-луковый, посыпают им запечённые блюда, чтобы получилась хрустящая золотистая корочка. Он идеален для фондю, потому что плавится равномерно и не становится тягучим комком. В омлетах и яичницах грюйер раскрывает свой сливочный потенциал, а в закусочных нарезках показывает благородство и элегантность.
Сочетания
- Хлеб: пшеничный, ржаной, гречневый, любые хрустящие хлебцы
- Фрукты: груша, яблоко, виноград, инжир
- Овощи: сладкий перец, помидоры, грибы, лук
- Белки: ветчина, бекон, курица, рыба
- Напитки: белое вино, светлое пиво, яблочный сидр
Выбор и хранение
При выборе грюйера смотрите на цвет — он должен быть золотисто-жёлтым, без серых пятен и плесени. Запах должен быть приятным, ореховым, без кислинки. Кусок хорошего грюйера плотный, не крошится, но и не липнет к ножу. Если покупаете целую головку — это редкость в магазинах, но если случится, проверьте, нет ли внутри трещин и пустот.
Хранить грюйер лучше всего в холодильнике, завёрнутый в пергамент или специальную бумагу для сыра — обычная пищевая плёнка не даст ему дышать. Держите его на полке, а не в морозилке. Перед подачей на стол выньте из холодильника за 15–20 минут, чтобы сыр раскрыл свой вкус. При правильном хранении грюйер спокойно пролежит несколько недель.
Грюйер хорош тем, что не требует никаких ухищрений — достаточно нарезать ломтиком, положить на хлеб с маслом, и уже получается полноценная закуска, которая удовлетворит любого любителя хорошего сыра.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 413 ккал
- Белки
- 29 г
- Жиры
- 32 г
- Углеводы
- 0.4 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0.36 г
- Насыщенные жиры
- 18.913 г
- Мононенасыщенные жиры
- 10.043 г
- Полиненасыщенные жиры
- 1.733 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 110 мг
- Вода
- 33.19 г
Минералы
- Натрий
- 714 мг
- Калий
- 81 мг
- Кальций
- 1011 мг
- Магний
- 36 мг
- Фосфор
- 605 мг
- Железо
- 0.17 мг
- Цинк
- 3.9 мг
- Медь
- 0.03 мг
- Марганец
- 0.02 мг
- Селен
- 14.5 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 271 мкг
- Витамин D
- 0.6 мкг
- Витамин E
- 0.28 мг
- Витамин K
- 2.7 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.06 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.28 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 0.11 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.56 мг
- Витамин B6
- 0.08 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 10 мкг
- Витамин B12
- 1.6 мкг
Меры и вес
- 1 ломтик
- 25 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 413 ккал

