1
Вареная говядина — иконка ингредиента

Вареная говядина

Вареная говядина — это предварительно отваренное мясо, готовое к использованию в различных блюдах. Мясо становится мягким, волокна теряют упругость, а бульон впитывает все питательные вещества. Такой продукт экономит время при приготовлении супов, салатов, рагу и холодных закусок, хотя при длительной варке может потерять часть вкуса, поэтому для более выраженного мясного аромата лучше использовать свежее мясо или добавлять специи и овощи в процесс варки.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Вареная говядина — это готовый ингредиент, который экономит время на кухне и открывает множество возможностей для быстрых блюд. Мясо уже прошло тепловую обработку, поэтому его можно использовать сразу: добавить в салат, суп, закуску или горячее блюдо. Такой подход особенно удобен, когда нужно готовить без долгого ожидания.

Текстура и вкус

Вареная говядина имеет мягкую, слегка волокнистую структуру. Вкус мяса зависит от качества исходного продукта и способа варки: если мясо готовили с овощами, зеленью и специями, оно впитает эти ароматы. Обычно вареная говядина получается нежной, но без яркой корочки, которая появляется при жарке. Это позволяет ей хорошо впитывать соусы и приправы в составе других блюд.

Роль в блюдах

  • Холодные закуски и салаты — мясо нарезают ломтиками или кубиками, смешивают с овощами и заправкой
  • Супы — добавляют куски вареного мяса в готовый бульон или овощной суп за несколько минут до подачи
  • Горячие блюда — используют в борщах, рагу, пловах и других комбинированных блюдах
  • Паштеты и террины — измельченное вареное мясо служит основой для паштетов и закусок
  • Бутерброды и сэндвичи — тонко нарезанное мясо укладывают между ломтиками хлеба с овощами и соусом

Удачные сочетания

Вареная говядина хорошо работает с кислыми и острыми элементами: уксусом, горчицей, хреном, лимоном. Она дружит с корнеплодами — свеклой, картофелем, морковью — и зеленью: укропом, петрушкой, эстрагоном. В холодных блюдах ее дополняют майонезом или сметаной, в горячих — мясным или овощным бульоном.

Выбор и хранение

  • Ищите мясо однородного цвета, без серого налета и неприятного запаха
  • Проверьте срок годности и условия хранения на упаковке
  • Текстура должна быть плотной, но не жесткой, легко режется ножом
  • В холодильнике вареная говядина хранится 3-4 дня в герметичной емкости
  • Замораживать можно на срок до 2-3 месяцев в морозильной камере

Если вы готовите вареную говядину сами, варите мясо в подсоленной воде с овощами и специями 1,5-2 часа в зависимости от размера куска. Готовое мясо остынет до комнатной температуры в бульоне — так оно останется сочнее. Этот бульон потом можно использовать для супов и соусов.

КБЖУ

на 100 г

Калории
180 ккал
Белки
25.2 г
Жиры
8.5 г
Углеводы
0 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
1.154 г
Мононенасыщенные жиры
0.897 г
Полиненасыщенные жиры
0.246 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0.018 г
Холестерин
67 мг
Вода
73.1 г

Минералы

Натрий
32 мг
Калий
193 мг
Кальций
6 мг
Магний
16 мг
Фосфор
129 мг
Железо
1.78 мг
Цинк
5.02 мг
Медь
0.11 мг
Марганец
0.01 мг
Селен
1.1 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
8 мкг
Витамин D
0.1 мкг
Витамин E
0.57 мг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.1 мг
Витамин B3 (ниацин)
1.76 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.29 мг
Витамин B6
0.16 мг
Витамин B12
1 мкг

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
180 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из вареной говядины

Найдено рецептов: 3

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».