1
Виноград — иконка ингредиента

Виноград

Виноград — ягода с высоким содержанием натуральных сахаров и кислоты, что делает его универсальным ингредиентом для сладких и кисломолочных блюд. Свежие ягоды добавляют в салаты, десерты и напитки, а сушёный виноград (изюм) используется в выпечке, компотах и рисовых блюдах. При выборе обратите внимание на упругость ягод без видимых повреждений — мягкий виноград быстро портится и теряет вкус.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Виноград в кухне: универсальный помощник

Виноград — один из тех ингредиентов, которые работают везде: в свежем виде украшают стол, в сушёном становятся изюмом для выпечки, а сок и мякоть преобразуют соусы и напитки. Ягода универсальна именно потому, что сочетает в себе сладость, лёгкую кислотность и нежную текстуру. Это делает её идеальной основой как для простых десертов, так и для сложных кулинарных экспериментов.

Вкус и аромат в зависимости от сорта

Зелёный виноград обычно более кислый и освежающий, с травянистыми нотками. Красный и чёрный сорта слаще, с более выраженным ягодным ароматом и часто с лёгким терпким послевкусием. Мускатные сорта дарят цветочные оттенки, а крупные столовые ягоды радуют мясистостью и сахаристостью. Выбор сорта зависит от того, что вы готовите: для компотов и морсов подойдёт более кислый виноград, для свежих салатов и десертов — сладкий.

Где и как использовать

В горячих блюдах виноград раскрывается неожиданно: добавьте его в конце готовки к птице или рыбе, и ягода дарует блюду фруктовую сладость и контрастную кислотность. Целые ягоды украшают фруктовые салаты и десерты, половинки отлично смотрятся в компотах и пуншах. Виноград хорошо работает в маринадах и соусах — его сок становится основой для глазури к мясу.

Сушёный виноград (изюм) — отдельная история. Он концентрирует сладость, становится более плотным и идеален для выпечки, каш, плова и компотов. Перед использованием в тесто изюм часто замачивают в тёплой воде или соке, чтобы он набрал влагу и стал мягче.

Удачные сочетания

  • Виноград и сыр: классика, которая работает в закусках и салатах
  • Виноград и орехи: грецкие, миндаль или фисташки добавляют текстуру и глубину
  • Виноград и специи: корица, гвоздика, анис подчёркивают его сладость в компотах
  • Виноград и мясо птицы: утка, курица и индейка получают фруктовый контраст
  • Виноград и творог: простое, но эффективное сочетание для завтраков

Выбор и хранение

При покупке обратите внимание на упругость ягод: они должны быть плотными, без вмятин и признаков плесени. Гроздь держится крепче, чем отдельные ягоды, поэтому в дороге она безопаснее. Цвет должен быть однородным и насыщенным — это признак спелости и сладости.

Свежий виноград хранится в холодильнике до двух недель в пластиковом контейнере или пакете с отверстиями для циркуляции воздуха. Перед хранением не мойте ягоды — влага ускорит порчу. Мойте непосредственно перед едой. Если виноград начал подсыхать, замочите его в ледяной воде на час — ягоды вернут упругость и свежесть.

КБЖУ

на 100 г

Калории
67 ккал
Белки
0.7 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
16.8 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
0.9 г
Сахара
15.48 г
Насыщенные жиры
0.054 г
Мононенасыщенные жиры
0.007 г
Полиненасыщенные жиры
0.048 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
80.54 г

Минералы

Натрий
2 мг
Калий
191 мг
Кальций
10 мг
Магний
7 мг
Фосфор
20 мг
Железо
0.36 мг
Цинк
0.07 мг
Медь
0.13 мг
Марганец
0.07 мг
Селен
0.1 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
3 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
0.19 мг
Витамин K
14.6 мкг
Витамин C
3.2 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.07 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.19 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.05 мг
Витамин B6
0.09 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
2 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 шт
5 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
67 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из винограда

Найдено рецептов: 6

Что приготовить из виноградабелый

Найдено рецептов: 2

Что приготовить из виноградаконсервированный

Найдено рецептов: 1

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».