1
Семена сельдерея — иконка ингредиента

Семена сельдерея

Семена сельдерея имеют острый, слегка горьковатый вкус с пряными нотками и характерный сильный аромат. Их используют как приправу в супах, маринадах, солениях и мясных блюдах, а также добавляют в хлеб и колбасы. При выборе обращай внимание на целостность семян и насыщенный запах — качественный продукт должен храниться в герметичной таре, так как быстро теряет аромат на свету и при длительном хранении.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Семена сельдерея — это маленькие, но мощные помощники на кухне. Они обладают интенсивным ароматом и острым, слегка горьковатым вкусом, который моментально узнаётся в блюде. В отличие от стеблей и листьев сельдерея, семена концентрируют весь характер растения и требуют уважительного обращения — щепотка может преобразить блюдо, а горсть испортить.

Аромат и вкус

Семена сельдерея пахнут землёй, травой и чем-то пряным одновременно. Вкус острый, немного пикантный, с нотками горечи. Когда вы их разминаете или нагреваете, аромат становится ещё ярче и более выраженным. Это качество делает их идеальными для специй, которые нужно «пробудить» перед добавлением в блюдо.

Где использовать

Семена сельдерея работают в супах, особенно овощных и мясных бульонах. Они незаменимы в маринадах для овощей, в рассолах для консервирования и в соусах к мясу. Несколько семян улучшат салат с помидорами или огурцами. В хлебопечении и при приготовлении сыров они добавляют глубину и сложность вкуса.

Удачные сочетания

  • С чёрным перцем, лавровым листом и гвоздикой в маринадах
  • С помидорами, луком и чесноком в овощных блюдах
  • С укропом и тмином в консервировании
  • С солью в качестве приправы к мясу и рыбе
  • С куркумой и кориандром в восточных блюдах

Дозировка и осторожность

Семена сельдерея имеют сильный характер, поэтому начинайте с четверти чайной ложки на порцию и добавляйте по вкусу. Для супа на четыре порции достаточно половины чайной ложки. Если вы готовите маринад, семена обычно берут из расчёта одна чайная ложка на литр жидкости. Помните: горечь нарастает при длительном хранении семян, поэтому используйте их в течение года после покупки.

Выбор и хранение

Выбирайте семена коричневого или серо-коричневого цвета — они должны быть целыми, без пыли и комков. Запах должен быть свежим и ярким. Храните в герметичной стеклянной банке в прохладном, тёмном месте, подальше от прямых солнечных лучей и влаги. При правильном хранении семена сохранят свои свойства около года.

Если вы хотите смягчить вкус семян сельдерея, замочите их в тёплой воде на несколько минут перед добавлением в блюдо — острота немного уйдёт, но аромат останется.
Практический совет

КБЖУ

на 100 г

Калории
305 ккал
Белки
11.6 г
Жиры
15.2 г
Углеводы
27.3 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
11.8 г
Сахара
0.67 г
Насыщенные жиры
2.19 г
Мононенасыщенные жиры
15.93 г
Полиненасыщенные жиры
3.72 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
6.04 г

Минералы

Натрий
160 мг
Калий
1400 мг
Кальций
1767 мг
Магний
440 мг
Фосфор
547 мг
Железо
44.9 мг
Цинк
6.93 мг
Медь
1.37 мг
Марганец
7.57 мг
Селен
12.1 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
3 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
1.07 мг
Витамин K
0 мкг
Витамин C
17.1 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.34 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.29 мг
Витамин B3 (ниацин)
3.06 мг
Витамин B6
0.89 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
10 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
9.8 г
1 ч. л.
3.3 г
1 стакан
162.5 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
305 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».