Свиная корейка
Свиная корейка — это спинная часть туши с мясом, прослойками жира и рёбрами, которая отличается нежностью и сочностью благодаря естественной мраморности. Её используют для жарки, запекания целым куском или нарезки на стейки и котлеты, а также для приготовления копчёностей. При выборе стоит обратить внимание на цвет мяса — он должен быть светло-розовым, а жир — белым и не прогорклым, так как это влияет на вкус готового блюда.
Микроэлементы
на 100 г
О продукте
Свиная корейка — это мышечная ткань со спины животного, которая находится между лопаткой и задней ногой. Это один из самых универсальных и доступных кусков мяса, который одинаково хорошо работает в повседневных блюдах и праздничных меню. Мясо здесь нежное, с тонким слоем жира, который во время готовки не даёт ему высыхать и придаёт сочность.
Вкус и текстура
Корейка имеет выраженный свиной вкус без излишней жирности — мясо плотное, но не грубое. Когда вы режете готовый кусок, мясные волокна легко разделяются, что говорит о правильной прожарке. Жир в корейке расположен равномерно, поэтому кусок не требует дополнительной подготовки перед готовкой.
Способы готовки
Свиная корейка хорошо себя чувствует на сковороде, в духовке и даже на гриле. Её можно жарить целым куском, нарезать на стейки или использовать для шашлыка. Мясо быстро готовится — стейк толщиной в два сантиметра прожарится за пять-семь минут с каждой стороны на сильном огне. При температуре 160 градусов в духовке целый кусок весом в килограмм будет готов примерно за час.
- На сковороде: быстрая обработка на сильном огне для хрустящей корочки
- В духовке: медленное запекание с овощами и травами
- На гриле: нарезанные стейки с минимумом приправ
- Тушение: длительная готовка в соусе или бульоне для мягкости
Сочетания и приправы
Корейка хорошо принимает классические приправы: чёрный перец, чеснок, розмарин и тимьян. Азиатские соусы с соевым соусом, имбирём и лимоном тоже подходят идеально. Мясо не конфликтует ни с острыми, ни с кисло-сладкими вкусами. Гарниры выбирайте по сезону — картофель, овощи на гриле, зелень.
Выбор и хранение
При покупке смотрите на цвет мяса — он должен быть розовым или светло-красным, без серых пятен. Жир должен быть светлым и чистым, а сама корейка упругой на ощупь. Если вы видите слишком много влаги в упаковке, это признак неправильного хранения.
- В холодильнике: два-три дня в самой холодной части
- В морозилке: до четырёх месяцев в герметичной упаковке
- После разморозки: готовьте в течение суток, не замораживайте повторно
Свиная корейка — надёжный выбор, когда вам нужно быстро приготовить вкусное мясное блюдо. Она не требует сложной подготовки, хорошо прожаривается и остаётся сочной. Это мясо работает как в будничных ужинах, так и в более серьёзных кулинарных проектах.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 241 ккал
- Белки
- 19.4 г
- Жиры
- 18 г
- Углеводы
- 0 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Насыщенные жиры
- 3.285 г
- Мононенасыщенные жиры
- 3.946 г
- Полиненасыщенные жиры
- 1.379 г
- Холестерин
- 55.93 мг
- Вода
- 68.82 г
Минералы
- Натрий
- 40.2 мг
- Калий
- 361.2 мг
- Кальций
- 4.11 мг
- Магний
- 21.96 мг
- Фосфор
- 196.8 мг
- Железо
- 0.45 мг
- Цинк
- 1.57 мг
- Медь
- 0.04 мг
- Марганец
- 0 мг
Меры и вес
- 1 ломтик
- 100 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 241 ккал

