1
Телячий фарш — иконка ингредиента

Телячий фарш

Нежное мясо молодого теленка, перемолотое в фарш, отличается деликатным вкусом и светлым цветом. Благодаря низкому содержанию жира телячий фарш идеален для нежных котлет, фрикаделек и паштетов, но требует добавления жира или связующих компонентов, чтобы блюдо не получилось сухим. При выборе обращай внимание на свежесть и равномерный розоватый оттенок фарша, а при хранении держи его в холодильнике не более двух суток.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Телячий фарш — один из самых деликатных вариантов мясного фарша, который ценят за нежную структуру и мягкий вкус. Это мясо молодого животного, поэтому оно содержит меньше жира и соединительной ткани, чем говяжий фарш. Такие характеристики делают его идеальным выбором для блюд, где нужна тонкая консистенция и деликатный вкус.

Вкус и текстура

Телячий фарш имеет нежный, почти нейтральный мясной вкус без резких оттенков. Текстура получается воздушной и однородной, особенно если фарш свежий. При готовке он не даёт обилие сока, как более жирные варианты, поэтому блюда получаются более компактными и плотными. Это качество особенно ценно при приготовлении котлет, фрикаделек и паштетов.

Где использовать

Телячий фарш — универсальный помощник в кухне. Из него получаются нежные тефтели, воздушные котлеты и мягкие фрикадельки. Он хорошо работает в начинках для пельменей и вареников, где его деликатность не будет перебита другими компонентами. Фарш подходит для паштетов, террин и мусс-подобных блюд, где требуется гладкая однородная структура.

  • Котлеты и тефтели — классическое применение
  • Начинки для пельменей и вареников
  • Паштеты и террины
  • Фарш для лазаньи и макаронника
  • Основа для фрикаделек в сливочном соусе

Сочетания с другими ингредиентами

Нежный вкус телячьего фарша хорошо раскрывается в компании с мягкими специями и ароматными овощами. Он не требует маскировки, поэтому пряности нужно добавлять осторожно. Классические партнёры — белый хлеб, размоченный в молоке, яйцо, сливочное масло. Из специй подойдут белый перец, мускатный орех, свежая петрушка. Сливочные соусы подчеркнут нежность мяса, а лёгкие овощные гарниры не перегрузят блюдо.

Выбор и хранение

При выборе обратите внимание на цвет фарша — он должен быть светло-розовым, без серых пятен. Свежий телячий фарш имеет приятный мясной запах без кислотности. Если фарш куплен в упаковке, проверьте дату производства и срок годности. Храните в холодильнике на самой холодной полке не дольше двух суток, или сразу заморозьте для более длительного хранения. При заморозке фарш сохраняет качество до трёх месяцев.

Совет: если телячий фарш кажется вам суховатым при готовке, добавьте немного сливок или молока при замешивании. Это придаст блюду нежность и сочность, не нарушив деликатный вкус.

КБЖУ

на 100 г

Калории
158 ккал
Белки
19.5 г
Жиры
8.5 г
Углеводы
0 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
5.108 г
Мононенасыщенные жиры
6.159 г
Полиненасыщенные жиры
0.732 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0.002 г
Холестерин
49 мг
Вода
66.16 г

Минералы

Натрий
103 мг
Калий
198 мг
Кальций
12 мг
Магний
31 мг
Фосфор
197 мг
Железо
1.37 мг
Цинк
2.51 мг
Медь
0.09 мг
Марганец
0.01 мг
Селен
13.1 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
0 мкг
Витамин D
1.3 мкг
Витамин E
0.49 мг
Витамин K
1.4 мкг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.11 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.28 мг
Витамин B3 (ниацин)
5.52 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.67 мг
Витамин B6
0.45 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
3 мкг
Витамин B12
2.3 мкг

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
158 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».