1
Какао-порошок — иконка ингредиента

Какао-порошок

Какао-порошок получают из какао-бобов путём обжарки, ферментации и удаления какао-масла, оставляя концентрированный сухой продукт с интенсивным горьким вкусом и насыщенным ароматом. Он универсален в выпечке, десертах и напитках, добавляя глубокий шоколадный вкус без лишней жирности. При выборе обращай внимание на содержание какао — чем выше процент, тем горче и богаче вкус; натуральный порошок (без сахара) предпочтительнее для большинства рецептов, так как позволяет лучше контролировать сладость готового блюда.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Какао-порошок — это концентрированный продукт, получаемый из какао-бобов после удаления большей части жира. В кулинарии он работает как универсальный инструмент: одновременно окрашивает, ароматизирует и придаёт глубину даже простым блюдам. Его главное преимущество — интенсивность вкуса при минимальном весе в рецепте.

Аромат и вкус

Качественный какао-порошок пахнет интенсивно и узнаваемо — это запах обработанных какао-бобов с горьковатыми, слегка земляными нотками. Вкус зависит от степени обработки: натуральный порошок более кислый и горький, щелочно обработанный (дутчированный) — мягче, с округлённым профилем и лучшей растворимостью. При выборе ориентируйся на то, что нужно именно тебе: яркую горечь или деликатный фон.

Роль в блюдах

Какао-порошок работает в двух режимах: как главный ингредиент (горячий шоколад, какао-напитки, шоколадные торты) и как тонкий усилитель вкуса в несладких блюдах. В мексиканской кухне его добавляют в мясные соусы, в современной кулинарии — в кофейные десерты, карамель, даже в пасты и соусы к дичи. Небольшое количество раскрывает сложность вкуса, не делая блюдо сладким.

Сочетания и применение

  • С кофе и молоком — классика горячих напитков и мусса
  • С красным вином, корицей и перцем — в соусах для говядины и дичи
  • С ванилью, сахаром и маслом какао — основа шоколадных конфет и ганашей
  • С мятой и апельсином — в лёгких десертах и напитках
  • С чёрным перцем и солью — неожиданный акцент в тёмных шоколадных кремах

Выбор и хранение

При покупке обращай внимание на цвет: тёмный, почти чёрный оттенок говорит о хорошей обработке. Понюхай — запах должен быть чистым, без плесневелых или затхлых нот. Проверь упаковку на герметичность: какао-порошок впитывает влагу и посторонние запахи. Хранить нужно в плотно закрытой ёмкости в прохладном, сухом месте, вдали от солнца и сильных ароматов. При правильном хранении качество сохраняется до года.

Совет: если какао-порошок комкуется при добавлении в жидкость, сначала разведи его небольшим количеством холодной воды или молока в отдельной ёмкости, затем влей в основное блюдо. Это предотвратит образование комков и обеспечит гладкую текстуру.

КБЖУ

на 100 г

Калории
290 ккал
Белки
12 г
Жиры
12 г
Углеводы
47 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
37 г
Сахара
1.75 г
Насыщенные жиры
8.07 г
Мононенасыщенные жиры
4.57 г
Полиненасыщенные жиры
0.44 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
3 г

Минералы

Натрий
21 мг
Калий
1524 мг
Кальций
128 мг
Магний
499 мг
Фосфор
734 мг
Железо
13.86 мг
Цинк
6.81 мг
Медь
3.79 мг
Марганец
3.84 мг
Селен
14.3 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
0 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
0.1 мг
Витамин K
2.5 мкг
Витамин C
0 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.24 мг
Витамин B3 (ниацин)
2.19 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.25 мг
Витамин B6
0.12 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
32 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
13.5 г
1 ч. л.
4.5 г
1 стакан
225 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
290 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из какао-порошка

Найдено рецептов: 26

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».