1
Корень имбиря — иконка ингредиента

Корень имбиря

Острый и слегка сладковатый корень с жгучим вкусом и характерным пряным ароматом. Используется свежим, молотым или маринованным в азиатской кухне, выпечке, напитках и соусах. При выборе отдавай предпочтение плотным корневищам без морщин и мягких пятен, а при хранении держи в холодильнике в бумажном полотенце или в морозилке, чтобы сохранить остроту и аромат.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Имбирь — это не просто пряность, а полноценный ингредиент, который меняет характер блюда. Его острая жгучесть, тепловатая сладость и камфорный аромат делают его одинаково ценным в азиатской лапше, европейском печенье и горячих напитках. Корень имбиря работает как на вкус, так и на ощущение: он согревает, бодрит, добавляет глубину и сложность там, где другие специи просто «звучат».

Аромат и вкус

Свежий имбирь — это острая пряность с лимонными нотками и теплым перечным послевкусием. Когда вы режете или тёрете корень, ощущаете пронзительный, почти хвойный запах, который быстро заполняет кухню. Эта острота смягчается при нагревании, становясь более округлой и сладковатой. Высушенный молотый имбирь звучит иначе — более жгучий, с пряными и немного горьковатыми оттенками, часто с нотками гвоздики и корицы.

Роль в блюдах

В азиатской кухне имбирь — базовый компонент: его кладут в маринады, соусы, супы и жаркое. Он усиливает вкус морепродуктов, смягчает запах мяса и рыбы, добавляет живость овощным блюдам. В европейской выпечке молотый имбирь создаёт узнаваемый пряный профиль пряников и бисквитов. В напитках — от чая до коктейлей — корень работает как согревающий и тонизирующий элемент.

С чем сочетается

  • Чеснок и лук — классическое трио для азиатских блюд
  • Соевый соус, рыбный соус — усиливают умами
  • Лимон, лайм — свежесть и кислота уравновешивают жгучесть
  • Кокосовое молоко — смягчает остроту, создаёт кремовость
  • Корица, гвоздика, кардамон — гармоничные пряные партнёры
  • Мёд — сладость контрастирует с жгучестью
  • Морепродукты, курица — классические пары

Выбор и подготовка

Свежий корень должен быть плотным, без мягких пятен и плесени. Молодой имбирь (с тонкой кожей) более нежный и менее волокнистый — идеален для маринадов и напитков. Зрелый (с толстой кожей) острее и хранится дольше. Перед использованием кожу можно очистить ножом или ложкой, хотя для чая или отвара она не помешает. Тёрка, нож или специальная тёрка для имбиря — выбор зависит от того, нужна вам паста, тонкая стружка или крупные куски.

Хранение

Свежий корень хранится в холодильнике 2–3 недели в бумажном пакете или пищевой плёнке. Для длительного хранения можно заморозить целый корень или нарезанные ломтики — они останутся пригодными несколько месяцев и легко натираются прямо из морозилки. Молотый имбирь держите в герметичной банке в тёмном месте; его аромат со временем слабеет, поэтому проверяйте запах перед использованием.

Практические советы

  • Добавляйте свежий имбирь в конце приготовления, если нужна острота и свежесть; в начале — если хотите мягкий, интегрированный вкус
  • Для напитков достаточно тонкого ломтика или чайной ложки натёртого корня на чашку
  • Молотый имбирь более концентрированный, чем свежий — используйте в 2–3 раза меньше по объёму
  • Если блюдо получилось слишком острым, разбавьте его кокосовым молоком, йогуртом или сметаной
  • Имбирный сок (из свежего корня) — концентрированный ингредиент для маринадов и соусов

КБЖУ

на 100 г

Калории
80 ккал
Белки
1.8 г
Жиры
0.8 г
Углеводы
17.8 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
2 г
Сахара
1.7 г
Насыщенные жиры
0.203 г
Мононенасыщенные жиры
0.154 г
Полиненасыщенные жиры
0.154 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
78.89 г

Минералы

Натрий
13 мг
Калий
415 мг
Кальций
16 мг
Магний
43 мг
Фосфор
34 мг
Железо
0.6 мг
Цинк
0.34 мг
Медь
0.23 мг
Марганец
0.23 мг
Селен
0.7 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
0 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
0.26 мг
Витамин K
0.1 мкг
Витамин C
5 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.03 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.75 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.2 мг
Витамин B6
0.16 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
11 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 шт
25 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
80 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из корня имбиря

Найдено рецептов: 28

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».