1
Лук-сибулет — иконка ингредиента

Лук-сибулет

Лук-сибулет — многолетнее растение с нежными трубчатыми листьями и тонким, деликатным луковым вкусом. Его используют как свежий ингредиент в салатах, супах и в качестве гарнира, добавляя в конце приготовления, чтобы сохранить нежность и светлый аромат. При выборе ищи упругие листья без пожелтения, а при хранении держи в холодильнике в пакете, чтобы продлить свежесть на несколько дней.

О продукте

Лук-сибулет — это тонкий и нежный родственник обычного лука, который часто называют китайским луком или луком-шалотом на Востоке. В отличие от привычного нам репчатого лука, сибулет образует не круглую луковицу, а вытянутые подземные клубеньки размером с фасолину. Зелень растёт пучком, как у зелёного лука, но стебли плотнее и благородней. Если вы когда-нибудь видели лук, похожий одновременно на зелень и на молодой шалот, то это он.

Аромат и вкус

Сибулет радует мягким луковым ароматом без той резкой остроты, которая иногда раздражает в обычном луке. Вкус деликатный, слегка сладковатый, с едва заметной горчинкой. Зелень более нежная, чем у зелёного лука, а клубеньки имеют приятный ореховый оттенок, если их попробовать сырыми. При тепловой обработке луковый вкус становится мягче, почти сливочный.

Как использовать в кулинарии

Сибулет работает на нескольких уровнях одновременно. Зелень нарезают в салаты, посыпают готовые блюда, добавляют в супы в последний момент. Клубеньки можно мариновать целиком как маленькие луковки, жарить во фритюре до хрустящей корочки или добавлять в азиатские блюда. Целые стебли иногда используют в качестве гарнира или перевязки для мясных рулетов.

  • Зелень — в свежие салаты, на гарнир, в супы перед подачей
  • Клубеньки — маринованные, жареные, в азиатских блюдах
  • Целые стебли — для украшения и связывания других ингредиентов

Сочетания и блюда

Сибулет прекрасно дружит с рыбой и морепродуктами — его нежный вкус не перебивает хрупкий аромат. Со сливочными соусами создаёт гармоничную пару, с кисломолочными продуктами работает как усилитель вкуса. В азиатской кухне это классический ингредиент для лапши, риса, супов с лапшой. Хорош в омлетах, картофельных блюдах, в качестве компонента для травяных масел и сливочного масла.

Выбор и хранение

Выбирайте пучки с упругой, свежей зеленью без пятен и вялости. Стебли должны быть плотными, а не мягкими. Клубеньки под землёй не видны, но если пучок в целом выглядит здоровым, с ними всё в порядке. Свежий сибулет хранится в холодильнике в пакете или контейнере около недели. Можно завернуть во влажную ткань, чтобы зелень дольше оставалась сочной. Клубеньки хранятся дольше и могут пережить несколько недель в прохладном месте.

Совет повара

Если сибулет начал подвядать, поставьте пучок в стакан с холодной водой на час — зелень оживёт. Для маринования клубеньков используйте рисовый уксус и немного сахара, чтобы подчеркнуть его природную сладость.

КБЖУ

на 100 г

Калории
30 ккал
Белки
3.3 г
Жиры
0.7 г
Углеводы
4.3 г

Меры и вес

1 ст. л.
4.5 г
1 ч. л.
1.5 г
1 стакан
75 г
1 пучок
50 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
30 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из лука-сибулета

Найдено рецептов: 5

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».