1
Сушеный майоран — иконка ингредиента

Сушеный майоран

Сушеный майоран — это высушенные листья растения с теплым, слегка горьковатым вкусом и деликатным цветочным ароматом. Его добавляют в мясные блюда, супы, соусы и овощные рагу, где он раскрывает глубокие пряные ноты без резкости. При использовании помните, что сушеный майоран концентрирует вкус, поэтому его требуется в 3–4 раза меньше, чем свежего, и лучше добавлять его в начале готовки, чтобы он успел отдать аромат.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Аромат и вкус

Сушеный майоран — это концентрированная версия свежей травы, где все ароматические масла становятся более интенсивными и проникающими. При высушивании теряется свежесть, но появляется глубокий, почти пряный оттенок. Запах напоминает одновременно орегано и тимьян, но мягче и слаще, с едва уловимыми нотками хвои и тепла.

На вкус сушеный майоран развивается медленнее, чем свежий. Сначала ощущается горьковатость, которая быстро переходит в теплоту и легкую сладость. Он не острый и не агрессивный — скорее уравновешивающий, добавляющий округлость блюду. Эта мягкость делает его универсальным помощником на кухне, который не перебьет другие вкусы.

Роль в блюдах

Сушеный майоран хорошо работает в долгих тушениях и запеканиях, где его аромат успевает раскрыться. Он не боится высоких температур и не теряет вкус при длительной готовке — это главное его преимущество перед свежей версией. Добавляйте его в начале приготовления, чтобы пряность успела пропитать блюдо.

  • Мясные рагу и тушеная говядина
  • Куриные супы и бульоны
  • Помидорные соусы и пасты
  • Овощные запеканки и гарниры
  • Маринады для мяса и рыбы
  • Картофельные блюда

Удачные сочетания

Майоран дружит с базиликом, тимьяном и орегано — они усиливают друг друга, не конфликтуя. С чесноком и луком создает классическую ароматическую базу для европейской кухни. Хорошо сочетается с розмарином, хотя тот более настойчив, поэтому уменьшайте его количество. Майоран мирно уживается с лавровым листом и черным перцем, не спорит с солью и оливковым маслом.

Избегайте одновременного использования с сильными специями вроде кориандра или кумина — майоран потеряется. Он не лучший друг острых перцев и имбиря, которые переглушат его нежный аромат. А вот с мягкими травами — петрушкой, укропом, кинзой — работает без проблем.

Выбор и хранение

Выбирайте майоран с насыщенным зеленым или серо-зеленым цветом — выцветшие листья потеряли аромат. Хороший сушеный майоран должен издавать четкий запах при открытии упаковки. Если аромат еле уловим, трава слишком старая. Листья должны быть целыми, не превращенными в пыль — это признак качества и свежести.

Храните майоран в герметичной стеклянной банке подальше от света, тепла и влаги. Идеальное место — затемненный шкаф на кухне, подальше от плиты. При правильном хранении сушеный майоран сохраняет аромат 6–8 месяцев. После года вкус заметно слабеет, хотя трава не портится. Покупайте небольшие упаковки и используйте регулярно — это гарантирует свежесть.

Дозировка

Сушеный майоран более концентрирован, чем свежий, поэтому требует осторожности. Начните с четверти чайной ложки на четыре порции — это безопасная стартовая точка. Если вкус кажется слабым, добавьте еще, но помните, что переборщить легче, чем исправить. Для маринадов можно быть щедрее — половина-целая чайная ложка на литр жидкости. Пробуйте по ходу готовки и доверяйте своему вкусу.

КБЖУ

на 100 г

Калории
271 ккал
Белки
12.7 г
Жиры
7 г
Углеводы
42.5 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
40.3 г
Сахара
4.09 г
Насыщенные жиры
0.529 г
Мононенасыщенные жиры
0.94 г
Полиненасыщенные жиры
4.405 г
Омега-3 (EPA + DHA)
0 г
Холестерин
0 мг
Вода
7.64 г

Минералы

Натрий
77 мг
Калий
1522 мг
Кальций
1990 мг
Магний
346 мг
Фосфор
306 мг
Железо
82.71 мг
Цинк
3.6 мг
Медь
1.13 мг
Марганец
5.43 мг
Селен
4.5 мкг

Витамины

Витамин A (RAE)
403 мкг
Витамин D
0 мкг
Витамин E
1.69 мг
Витамин K
621.7 мкг
Витамин C
51.4 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.29 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.32 мг
Витамин B3 (ниацин)
4.12 мг
Витамин B6
1.19 мг
Витамин B9 (фолаты, DFE)
274 мкг
Витамин B12
0 мкг

Меры и вес

1 ст. л.
4.5 г
1 ч. л.
1.5 г
1 стакан
75 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
271 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из сушеного майорана

Найдено рецептов: 5

Что приготовить из сушеного майорана

Найдено рецептов: 3

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».