Вяленые помидоры
Вяленые помидоры — это помидоры, высушенные на солнце или в духовке до состояния, когда они теряют большую часть влаги, но остаются мягкими и жевательными. Они приобретают интенсивный сладко-кислый вкус с лёгкой горчинкой и концентрированный томатный аромат, который намного выразительнее, чем у свежих плодов. Вяленые помидоры хорошо работают в пастах, салатах, закусках и как компонент для масла — они добавляют глубину и сложность блюдам, при этом требуя минимальной обработки перед использованием.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)44мкг5% сут.норм
- EВитамин E0.01мг0% сут.норм
- KВитамин K43мкг36% сут.норм
- CВитамин C39.2мг39% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.53мг35% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.49мг27% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)9.05мг45% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)2.09мг42% сут.норм
- B6Витамин B60.33мг17% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)68мкг17% сут.норм
О продукте
Вяленые помидоры — это томаты, которые медленно высушиваются при низкой температуре, теряя влагу, но сохраняя и даже концентрируя вкус. В процессе вяления помидоры становятся мягкими, слегка жевательными, с интенсивным сладко-кислым профилем. Это не просто сухофрукт из овощей, а полноценный ингредиент, способный преобразить блюдо буквально несколькими ломтиками.
Вкус и аромат
Вяленые помидоры обладают глубоким, многоуровневым вкусом. Кислотность становится более мягкой и благородной, сладость проявляется ярче, а естественная умами добавляет насыщенности. Аромат — насыщенный, травянистый, с лёгкими нотками карамели. Если помидоры вялили с добавлением масла, чеснока или специй, эти нюансы будут ощущаться в каждом кусочке.
Как использовать в кухне
Вяленые помидоры работают практически везде, где нужна яркая помидорная нота. Их добавляют в пасты, ризотто, салаты и закуски. Они отлично идут в сэндвичи, становятся основой для соусов и тапенад. Несколько ломтиков преобразят скучное блюдо из белой рыбы или курицы. Если помидоры сухие, их можно размочить в горячей воде, чтобы они стали мягче, или использовать прямо из упаковки — всё зависит от консистенции, которую вы хотите получить.
Удачные сочетания
- Мягкие сыры (моцарелла, рикотта, козий сыр) и оливковое масло
- Базилик, орегано, тимьян и другие средиземноморские травы
- Чеснок, лук и острые специи
- Оливки, каперсы и другие консервированные деликатесы
- Белые вина и лёгкие красные вина
Выбор и хранение
При выборе вяленых помидоров смотрите на цвет — он должен быть насыщенным, тёмно-красным или коричневатым, без плесени и тёмных пятен. Текстура должна быть упругой, но не каменной. Помидоры в масле хранятся дольше и удобнее в использовании, но сухие занимают меньше места и дольше лежат без холодильника. Обратите внимание на состав: чем меньше добавок, тем чище вкус продукта.
Сухие вяленые помидоры хранятся в герметичном контейнере при комнатной температуре несколько месяцев. Если вы открыли упаковку, пересыпьте остаток в стеклянную банку. Помидоры в масле нужно держать в холодильнике и следить, чтобы они всегда были покрыты жидкостью — это предотвратит окисление и развитие бактерий. Если масло кристаллизовалось от холода, дайте банке прогреться при комнатной температуре.
Вяленые помидоры — это инвестиция в качество блюда. Небольшое количество добавит глубины, где её не хватает, и никогда не перебьёт основные ингредиенты.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 258 ккал
- Белки
- 14.1 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 46 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 12.3 г
- Сахара
- 37.59 г
- Насыщенные жиры
- 0.426 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0.487 г
- Полиненасыщенные жиры
- 1.115 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 14.56 г
Минералы
- Натрий
- 107 мг
- Калий
- 3427 мг
- Кальций
- 110 мг
- Магний
- 194 мг
- Фосфор
- 356 мг
- Железо
- 9.09 мг
- Цинк
- 1.99 мг
- Медь
- 1.42 мг
- Марганец
- 1.85 мг
- Селен
- 5.5 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 44 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 0.01 мг
- Витамин K
- 43 мкг
- Витамин C
- 39.2 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.53 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.49 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 9.05 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 2.09 мг
- Витамин B6
- 0.33 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 68 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 10.5 г
- 1 ч. л.
- 3.5 г
- 1 стакан
- 175 г
- 1 шт
- 5 г
- 1 ломтик
- 8 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 258 ккал

