Свиные ребра
Свиные ребра — это мясо на костях из грудной клетки свиньи, которое содержит прослойки жира и соединительной ткани, придающие ему насыщенный вкус и нежную консистенцию при правильной тепловой обработке. Они идеальны для длительного тушения, копчения и запекания — жир постепенно растапливается, а мясо становится мягким и легко отделяется от кости. При выборе обращай внимание на цвет мяса (должен быть розовато-красным), отсутствие запаха и плотность прилегания мяса к костям.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)7мкг1% сут.норм
- DВитамин D1.1мкг7% сут.норм
- EВитамин E0.24мг2% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.46мг31% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.31мг17% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)6.78мг34% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.82мг16% сут.норм
- B6Витамин B60.42мг21% сут.норм
- B12Витамин B120.6мкг20% сут.норм
О продукте
Свиные рёбра — один из самых благодарных кусков мяса для домашней кухни. Они содержат достаточно жира, чтобы оставаться сочными при любом способе приготовления, и одновременно доступны по цене. Рёбра хороши тем, что готовятся относительно быстро, а результат почти всегда получается вкусным — даже если вы не профессиональный повар.
Вкус и текстура
Мясо свиных рёбер имеет насыщенный, слегка сладковатый вкус. Жировые прослойки между костями делают его нежным и буквально тающим во рту при правильном приготовлении. Кость придаёт бульону и самому мясу глубину и насыщенность — это важно учитывать при выборе способа готовки.
Свиные рёбра хорошо впитывают маринады и специи. Они одинаково хорошо работают как с острыми пряностями, так и с мягкими травами. Текстура мяса волокнистая, но при медленном приготовлении становится мягче и легче отделяется от кости.
Способы приготовления
- Запекание в духовке — классический вариант. Рёбра маринуют, выкладывают на противень и готовят при температуре 160–180 °C около полутора часов. Результат — нежное мясо с хрустящей корочкой.
- На гриле или барбекю — рёбра готовятся быстрее, приобретают дымный аромат и характерные полоски от решётки. Время зависит от интенсивности огня, обычно 20–40 минут.
- В мультиварке или скороварке — удобно для будней. Рёбра готовятся под давлением 30–40 минут и становятся очень мягкими.
- На сковороде с последующим тушением — быстрый способ для небольших порций. Сначала обжаривают до корочки, потом тушат в соусе или бульоне.
- Варка в бульоне — для супов и рагу. Рёбра отдают мясу и костям всю свою сладость, делая бульон насыщенным и ароматным.
Вкусные сочетания
Свиные рёбра хорошо дружат с кислотой — томатным соусом, уксусом, лимонным соком или вином. Кислота уравновешивает жирность мяса и делает его более лёгким. Попробуйте маринад из соевого соуса, имбиря и чеснока — классическое азиатское сочетание, которое подчёркивает природный вкус рёбер.
- Острые специи: паприка, чили, чёрный перец, кайенский перец
- Сладкие ноты: мёд, коричневый сахар, кленовый сироп
- Травы: розмарин, тимьян, орегано, кориандр
- Гарниры: картофель, кукуруза, капуста, рис
Выбор и хранение
При покупке обратите внимание на цвет мяса — оно должно быть розовым или светло-красным, без серых пятен. Жир должен быть белым или кремовым, а не жёлтым. Рёбра с мясом плотнее прилегают к кости — это признак свежести и хорошего качества.
Свежие рёбра хранят в холодильнике максимум 3–4 дня в самой холодной части. Если планируете готовить позже, заморозьте их — в морозилке они сохранят качество до трёх месяцев. Перед приготовлением дайте рёбрам оттаять в холодильнике, это займёт ночь, но результат будет лучше, чем при быстром оттаивании.
Свиные рёбра — универсальный ингредиент, который прощает ошибки и всегда получается вкусным. Они хороши для праздничного стола и для обычного ужина в будни. Главное — не бояться экспериментировать со специями и соусами.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 320 ккал
- Белки
- 25 г
- Жиры
- 25 г
- Углеводы
- 0 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 0 г
- Насыщенные жиры
- 5.783 г
- Мононенасыщенные жиры
- 6.861 г
- Полиненасыщенные жиры
- 2.676 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0.002 г
- Холестерин
- 69 мг
- Вода
- 63.47 г
Минералы
- Натрий
- 87 мг
- Калий
- 247 мг
- Кальций
- 31 мг
- Магний
- 16 мг
- Фосфор
- 154 мг
- Железо
- 0.76 мг
- Цинк
- 2.54 мг
- Медь
- 0.09 мг
- Марганец
- 0.01 мг
- Селен
- 30.7 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 7 мкг
- Витамин D
- 1.1 мкг
- Витамин E
- 0.24 мг
- Витамин K
- 0 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.46 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.31 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 6.78 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.82 мг
- Витамин B6
- 0.42 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 0 мкг
- Витамин B12
- 0.6 мкг
Меры и вес
- 1 шт
- 150 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 320 ккал

