1
Свежий желтый перец — иконка ингредиента

Свежий желтый перец

Сладкий перец с ярко-жёлтой окраской имеет более мягкий и фруктовый вкус по сравнению с красным, с едва заметной горчинкой и медовыми нотками. Хорошо подходит для сырых салатов, гарниров, фарширования и тушения, так как при готовке сохраняет упругость и яркий цвет. При выборе обращай внимание на гладкую кожицу без морщин и мягких пятен, а при хранении держи в холодильнике в отдельном отсеке, чтобы он не впитывал запахи других продуктов.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Сладость и мягкость в одном овоще

Жёлтый перец — это спелый сладкий перец, который прошёл полный цикл созревания. В отличие от зелёного, он накопил максимум сахаров, поэтому вкус получается деликатным и фруктовым. Мякоть толстая, мясистая, почти хрустящая. Аромат нежный, слегка цветочный. Это не острый перец, а именно сладкий — идеален для тех, кто не любит жгучесть.

Аромат и вкусовые ноты

Жёлтый перец имеет более сладкий и мягкий профиль, чем красный. На вкус ощущается лёгкая медовая сладость, свежесть, иногда намёк на цитрус. При нагревании сладость становится интенсивнее, а овощ теряет резкость. Сырой перец хрустит и освежает, в жареном виде становится мягче и слаще.

Где и как его использовать

Жёлтый перец хорош в свежих салатах — он добавляет яркий цвет, хруст и сладость. Нарезанный соломкой, он станет отличной закуской с хумусом или сливочным сыром. В овощных нарезках его часто комбинируют с красным и оранжевым перцем для красивого радужного эффекта.

  • Жарка на сковороде или гриле — перец становится мягким, сладким, с лёгкой карамелизацией
  • Запекание целиком или половинками — идеален для фарширования рисом, мясом или овощами
  • Добавление в рагу, паэлью, фахиту — придаёт сладость и объём блюду
  • Маринование — хорошо впитывает уксус и специи, становится пикантным гарниром
  • Сырой в соусах и пюре — сохраняет яркий вкус и витамины

Удачные сочетания

Жёлтый перец легко уживается с другими овощами: помидорами, баклажанами, цукини, луком. Хорошо звучит рядом с чесноком, имбирём, кориандром. Его сладость подходит к острым специям — куркуме, паприке, чили. Отлично работает с мясом (особенно с курицей и свининой), морепродуктами, сыром и бобовыми.

Выбор и хранение

При покупке выбирайте перцы с гладкой, блестящей кожей, без тёмных пятен и вмятин. Он должен быть упругим, тяжёлым для своего размера. Жёлтый цвет должен быть равномерным, ярким. Избегайте морщинистых или мягких овощей — это признак потери влаги и свежести.

  • В холодильнике жёлтый перец хранится 1–2 недели в отделении для овощей
  • Не мойте перец перед хранением — влага ускорит порчу
  • Держите его отдельно от этилен-продуцирующих фруктов (яблок, груш, авокадо)
  • Можно заморозить нарезанный перец в контейнере или пакете — пригодится для готовки

Жёлтый перец — универсальный помощник на кухне. Его сладость работает в холодных и горячих блюдах, он украшает тарелку ярким цветом и добавляет витамины. Используйте его смело в салатах, супах, гарнирах и основных блюдах — он редко разочаровывает.

КБЖУ

на 100 г

Калории
27 ккал
Белки
0.9 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
6.3 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
1.071 г
Вода
92.08 г

Минералы

Натрий
0 мг
Калий
197.3 мг
Кальций
6.69 мг
Магний
10.34 мг
Фосфор
24.76 мг
Железо
0.36 мг
Цинк
0.19 мг
Медь
0.05 мг
Марганец
0.14 мг
Селен
0 мкг

Витамины

Витамин C
138.8 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.1 мг
Витамин B3 (ниацин)
0.91 мг
Витамин B6
0.29 мг

Меры и вес

1 шт
150 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
27 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из свежего желтого перца

Найдено рецептов: 22

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».