1
Красный сладкий перец — иконка ингредиента

Красный сладкий перец

Сладкий красный перец — спелый овощ с мясистой стенкой, сладким вкусом и лёгкой фруктовой ноткой. Он хорошо подходит для сырых салатов, обжарки, запекания и фарширования, сохраняя сладость при любой термической обработке. При выборе ищи плотный перец с гладкой кожей без вмятин, а при замене на жёлтый или оранжевый учитывай, что красный более сладкий и насыщенный по вкусу.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Красный сладкий перец — один из самых универсальных овощей на кухне. Его мясистая стенка, сладковатый вкус и яркий цвет делают его незаменимым в салатах, горячих блюдах и закусках. В отличие от зелёного перца, красный полностью созревший, поэтому он слаще, мягче и содержит больше витаминов.

Вкус и аромат

Красный перец имеет насыщенный, слегка фруктовый вкус с приятной сладостью. Мякоть сочная и нежная, почти без горечи. При нагревании сладость становится ещё более выраженной, а аромат наполняется карамельными нотками. Сырой перец хрустит и освежает, а при тушении или жарке превращается в мягкий, деликатный компонент блюда.

Как использовать

Красный перец работает везде: добавьте его в овощное ассорти, нарежьте для салата, запеките с начинкой, потушите с луком и помидорами или превратите в гарнир. Он отлично подходит для фарширования, жарки на гриле, добавления в супы и рагу. Даже в сыром виде перец — отличная закуска с хумусом или сливочным сыром.

  • Нарезка для салатов и свежих закусок
  • Жарка и тушение в качестве гарнира
  • Запекание целиком или фарширование
  • Добавление в супы, рагу и овощные блюда
  • Консервирование и маринование

Сочетания

Красный перец дружит со всеми овощами: помидорами, луком, баклажаном, кабачком. Он гармонирует с чесноком, травами (базилик, петрушка, кинза), оливковым маслом. В горячих блюдах хорошо работает с курицей, говядиной, морепродуктами. Специи — паприка, куркума, кориандр — подчёркивают его природную сладость.

Выбор и хранение

Выбирайте плотные перцы без мягких пятен и вмятин, с гладкой блестящей кожей. Хороший красный перец имеет вес, он не должен быть лёгким или сморщенным. Храните в холодильнике в отделении для овощей — так перец сохранится 1–2 недели. Если нужна заготовка, нарежьте перец и заморозьте в контейнере или пакете.

Красный перец — это овощ, который работает в любой кулинарной ситуации: от простого салата до сложного многокомпонентного блюда. Его сладость и мясистость делают его одним из самых благодарных ингредиентов на кухне.

КБЖУ

на 100 г

Калории
31 ккал
Белки
1 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
6 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
1.158 г
Вода
91.93 г

Минералы

Натрий
0 мг
Калий
212.7 мг
Кальций
6.36 мг
Магний
10.98 мг
Фосфор
26.59 мг
Железо
0.35 мг
Цинк
0.2 мг
Медь
0.04 мг
Марганец
0.13 мг
Селен
0 мкг

Витамины

Витамин C
141.7 мг
Витамин B1 (тиамин)
0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.14 мг
Витамин B3 (ниацин)
1.02 мг
Витамин B6
0.3 мг

Меры и вес

1 шт
150 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
31 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из красного сладкого перца

Найдено рецептов: 72

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».