Красный перец чили
Острый красный перец с тонкой кожицей и мясистой мякотью, обладающий жгучим вкусом и фруктовыми нотками. Используется в свежем, сушёном и молотом виде для приготовления соусов, маринадов, острых блюд и приправ. При выборе ориентируйся на насыщенный цвет и упругость плода, помни, что жар концентрируется в семенах и белых перегородках — удали их, если нужна менее острая версия.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)48мкг6% сут.норм
- EВитамин E0.69мг5% сут.норм
- KВитамин K14мкг12% сут.норм
- CВитамин C143.7мг144% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.07мг5% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.09мг5% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)1.24мг6% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.2мг4% сут.норм
- B6Витамин B60.51мг26% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)23мкг6% сут.норм
О продукте
Красный перец чили — это не просто острая приправа, а многогранный ингредиент, который меняет характер блюда. Когда перец полностью созревает и краснеет, он становится слаще и ароматнее, чем его зелёный собрат. Острота остаётся, но появляются фруктовые и дымные ноты, которые работают не против блюда, а вместе с ним.
Аромат и вкус
Свежий красный перец чили пахнет травянисто и слегка фруктово, с подтоном зелени. Когда вы режете его, выделяется эфирное масло, которое дарит пространству вокруг вас острый, пронзительный аромат. На вкус он горячий, но не плоский: есть сладость, лёгкая горечь и даже цветочные нотки в послевкусии. Сушёный перец становится более концентрированным — аромат углубляется, появляются дымные и почти табачные оттенки.
Как использовать на кухне
Свежий перец хорош в сыром виде — в сальсе, гуакамоле или просто нарезанный в салат. Если вы хотите смягчить остроту, удалите семена и белые перегородки внутри: именно там сосредоточена большая часть жара. Готовить перец на огне — отличная идея: на сковороде или гриле он размягчается, теряет часть остроты и становится слегка сладким. В супах и рагу его можно добавлять целиком или дольками, чтобы он отдал вкус, но остался узнаваемым куском.
- Свежий перец в сальсе и гарнирах
- Запечённый или обугленный на гриле для пасты и соусов
- Сушёный и молотый в порошок для приправы
- Целиком в супы и тушёные блюда
- Маринованный в уксусе как закуска или ингредиент
Сочетания и гармония
Красный перец чили хорошо дружит с чесноком, имбирём и лаймом — это классическое трио в азиатской кухне. С помидорами и луком он создаёт основу мексиканских соусов. В европейской кухне перец работает с оливковым маслом, орегано и базиликом. Острота перца отлично контрастирует с молочными продуктами: сметана, сливочный сыр или йогурт смягчают жар и создают сложный вкусовой профиль. Со сладкими ингредиентами — мёдом, кокосовым молоком или карамелью — перец раскрывается по-новому, появляется интересная напряжённость.
Выбор и хранение
При выборе свежего перца обратите внимание на кожицу: она должна быть гладкой, блестящей, без тёмных пятен и морщин. Перец должен быть упругим, не мягким. Запах — свежий и травянистый, без затхлости. Хранить свежий перец лучше в холодильнике в пакете или контейнере: так он продержится две-три недели. Если перец начал вянуть, его можно заморозить целиком или нарезанным — при разморозке текстура изменится, но для готовки это не проблема. Сушёный перец в герметичной таре хранится месяцы, а молотый порошок — несколько месяцев, но постепенно теряет аромат.
- Свежий перец: холодильник, 2–3 недели
- Замороженный перец: морозильник, до 6 месяцев
- Сушёный перец: герметичная тара в прохладном месте, 6–12 месяцев
- Молотый порошок: герметичная тара, вдали от света и тепла, 3–4 месяца
Красный перец чили — это ингредиент, который учит вас слушать блюдо. Его острота не должна забивать вкус, а дополнять его. Начните с половинки перца, попробуйте, поймите, как он работает именно в вашем рецепте. Со временем вы научитесь ощущать его потенциал и использовать его не как приправу, а как полноценный компонент кулинарной композиции.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 40 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 9 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 1.5 г
- Сахара
- 5.3 г
- Насыщенные жиры
- 0.042 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0.024 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0.239 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 88.02 г
Минералы
- Натрий
- 9 мг
- Калий
- 322 мг
- Кальций
- 14 мг
- Магний
- 23 мг
- Фосфор
- 43 мг
- Железо
- 1.03 мг
- Цинк
- 0.26 мг
- Медь
- 0.13 мг
- Марганец
- 0.19 мг
- Селен
- 0.5 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 48 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 0.69 мг
- Витамин K
- 14 мкг
- Витамин C
- 143.7 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.07 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.09 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 1.24 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.2 мг
- Витамин B6
- 0.51 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 23 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 шт
- 45 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 40 ккал

