Usuba
Сэндвич с макрелью и овощами
Турецкий сэндвич с жареной макрелью, свежим луком и помидорами на хрустящем багете. Простое и сытное блюдо с ярким вкусом морской рыбы и овощей.
- 15,6г
- Белки
- 12,9г
- Жиры
- 12,3г
- Углеводы
228 ккал / на 1 порцию (161,5 г)
Без льняного семени
Льняное семя содержит вещества, которые могут вызывать индивидуальную непереносимость у некоторых людей, поэтому при выборе рецептов стоит исключать блюда с урбечом льняным и льняной мукой. Это особенно важно учитывать при составлении меню, если вы замечаете дискомфорт после употребления льняных продуктов. При необходимости можно заменить их на другие источники полезных жиров и клетчатки.
Ингредиенты, которые исключаются
- Урбеч льняной
- Льняная мука
- Слабосоленая семга
- Соленые огурцы
- Зеленый лук с луковицей
- Зеленый перец
- Зеленый базилик
- Слабосоленая форель
- Голень индейки
- Вяленая икра минтая
- Зеленый горошек
- Рубленая петрушка
- Паста из вяленых помидоров
- Зеленые коробочки кардамона
- Зелень
- Соленые грибы
- Консервированный зеленый горошек
- Полента
- Плавленый сыр в нарезке
- Кленовый сироп
- Плавленый сырок
- Очищенный несоленый арахис
- Телячья голень
- Зеленый сладкий перец
- Вяленые маслины
- Зеленый перец чили
- Цыпленок
- Рубленая кинза (кориандр)
- Зеленый лук
- Цыпленок-корнишон
- Зеленая чечевица
- Зеленый салат
- Топленое масло
- Соленая красная рыба
- Дробленая пшеничная крупа
- Мелко рубленный чеснок
- Вяленые помидоры
- Куриная голень
- Зеленые яблоки
- Зелено-коричневая чечевица
- Рубленый лук
- Семена льна
Разрешённые рецепты
2662 рецепта· 40 на странице
Обновляем список…
