Корица
Корица — пряность с тёплым, сладковатым вкусом и характерным ароматом, которая получается из коры коричного дерева. В кулинарии её используют как в сладких блюдах (выпечка, десерты, компоты), так и в несладких (плов, мясные рагу, острые соусы). При выборе отдавай предпочтение палочкам перед молотой пряностью — они дольше сохраняют аромат, а молотую корицу лучше добавлять в конце готовки, чтобы не потерять летучие масла.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)15мкг2% сут.норм
- EВитамин E2.32мг15% сут.норм
- KВитамин K31.2мкг26% сут.норм
- CВитамин C3.8мг4% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.02мг1% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.04мг2% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)1.33мг7% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.36мг7% сут.норм
- B6Витамин B60.16мг8% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)6мкг2% сут.норм
О продукте
Корица — одна из самых узнаваемых специй на кухне. Её тёплый, слегка сладковатый аромат моментально создаёт уют, а вкус работает одновременно на несколько фронтов: добавляет глубину, не перебивая основные ингредиенты, и часто усиливает восприятие сладости без лишнего сахара. Неудивительно, что она встречается в сладких блюдах, напитках и даже в несладких рецептах, где нужна лёгкая пряность.
Аромат и вкус
Корица пахнет тёплой древесиной с цветочными нотками — это запах, который сложно спутать с чем-то другим. На языке она даёт пряность с едва заметной горечью, которая быстро переходит в мягкую сладость. Интенсивность вкуса зависит от количества: щепотка просто намекает на пряность, а чайная ложка может стать главным вкусовым акцентом.
Где корица работает лучше всего
- В выпечке и десертах — булочки, печенье, кексы, пироги с яблоком или грушей. Здесь корица раскрывается полностью и становится частью узнаваемого вкуса.
- В напитках — горячий шоколад, кофе, чай, компоты и кисели. Специя смягчает горечь и добавляет комфорта.
- В каше и молочных блюдах — рис с молоком, манная каша, творожные запеканки. Несколько щепоток превращают простое блюдо в праздничное.
- В несладких блюдах — плов, тушёные овощи, мясные рагу, особенно те, где есть помидоры или сухофрукты.
Выбор и хранение
Корица продаётся в двух формах: молотая и палочками. Молотая удобнее для повседневного использования — просто отмеришь нужное количество. Палочки лучше держат аромат и вкус, если вы готовите напитки или блюда, которые томятся на огне. При выборе смотрите на цвет: хорошая корица имеет насыщенный коричневый оттенок, а запах должен быть ярким и узнаваемым.
- Храните в герметичной ёмкости подальше от света и тепла. Специя легко впитывает запахи и влагу.
- Молотая корица хранится 2–3 месяца, палочки — до полугода, если условия идеальные.
- Если аромат стал слабым или пропал совсем — пора менять запас. Безвкусная корица не улучшит блюдо.
Удачные сочетания
Корица дружит с яблоками, грушами и сливами — классическое трио для пирогов и компотов. С орехами (грецкие, миндаль, фундук) создаёт богатый, многослойный вкус. Отлично работает рядом с имбирём, кардамоном и гвоздикой — эти специи усиливают друг друга. Кокосовое молоко, сгущённое молоко и сливки подчёркивают мягкость корицы. Даже с солью и перцем она находит общий язык, если вы готовите мясо или овощи в восточном стиле.
Начните с малого: четверти чайной ложки на порцию. Корица легко переборщить, а недосолить её сложнее. Если блюдо получилось пресным, добавьте ещё немного — вкус корицы нарастает постепенно.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 247 ккал
- Белки
- 3.9 г
- Жиры
- 1.2 г
- Углеводы
- 80.7 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 53.1 г
- Сахара
- 2.17 г
- Насыщенные жиры
- 0.345 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0.246 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0.068 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 10.58 г
Минералы
- Натрий
- 10 мг
- Калий
- 431 мг
- Кальций
- 1002 мг
- Магний
- 60 мг
- Фосфор
- 64 мг
- Железо
- 8.32 мг
- Цинк
- 1.83 мг
- Медь
- 0.34 мг
- Марганец
- 17.47 мг
- Селен
- 3.1 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 15 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 2.32 мг
- Витамин K
- 31.2 мкг
- Витамин C
- 3.8 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.02 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.04 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 1.33 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 0.36 мг
- Витамин B6
- 0.16 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 6 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 9.8 г
- 1 ч. л.
- 3.3 г
- 1 стакан
- 162.5 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 247 ккал

