1
Томатная паста — иконка ингредиента

Томатная паста

Концентрированное пюре из спелых томатов с удаленными семенами и кожицей, обычно содержит соль и иногда специи. Обладает насыщенным кисло-сладким вкусом и густой консистенцией, что позволяет быстро придать блюдам глубокий томатный аромат без лишней влаги. Используется как основа для соусов, супов, рагу и маринадов, хорошо сочетается с чесноком, базиликом и оливковым маслом, а при выборе стоит обратить внимание на содержание томатов в составе — чем выше процент, тем насыщеннее вкус.

Микроэлементы

на 100 г

О продукте

Томатная паста — это концентрированное пюре из помидоров, которое стало незаменимым помощником на кухне. Когда вы открываете банку или тюбик, вы получаете всю мясистость спелых томатов в компактном виде, но без лишней влаги. Это не просто ингредиент, а основа для множества соусов и блюд, которые готовятся быстро и получаются насыщенными по вкусу.

Аромат и вкус

Хорошая томатная паста имеет глубокий, сладко-кислый вкус с лёгкой горчинкой. Запах яркий, томатный, иногда с едва уловимыми нотками карамели, которые появляются при уваривании. Качественная паста не должна быть чрезмерно кислой — это признак низкого качества сырья или нарушения технологии.

Роль в блюдах

Томатная паста работает в двух направлениях: как основа для соусов и как усилитель томатного вкуса в готовых блюдах. Её добавляют в борщ, чтобы придать красивый цвет и глубину, в рагу и тушеные овощи для насыщенности, в супы и бульоны для концентрации вкуса. Даже небольшое количество способно превратить простой мясной фарш в ароматную начинку для пельменей или пирога.

Сочетания и пропорции

Томатная паста хорошо дружит с чесноком, луком и специями — перцем, базиликом, орегано. Когда вы готовите соус, обычно берут 1–2 столовые ложки пасты на 400–500 мл жидкости (бульон, вода или сливки). Главное правило: сначала обжарьте пасту в масле на сковороде пару минут, чтобы она раскрыла свой вкус и потеряла сырой привкус. Это простой шаг, но он делает всю разницу.

  • Для томатного соуса к пасте: 2–3 ложки пасты, чеснок, масло оливковое, соль и перец
  • Для борща и щей: 1–1,5 ложки пасты на кастрюлю, добавляют в конце варки
  • Для мясного рагу: 1–2 ложки пасты вместе с луком и чесноком в начале обжарки
  • Для супов: 0,5–1 ложка пасты для придания цвета и лёгкого томатного фона

Выбор и хранение

При выборе обратите внимание на состав — там должны быть только помидоры, соль и иногда сахар. Никаких загустителей и консервантов. Паста в банке должна быть однородной консистенции, без расслоения. Если вы видите жидкость сверху — это нормально, но паста внутри должна быть плотной и ярко-красной.

После открытия банку хранят в холодильнике, переложив содержимое в стеклянную или пластиковую ёмкость с крышкой. Пасту в тюбике можно хранить при комнатной температуре в тёмном месте — она более стабильна благодаря упаковке. Срок хранения открытой пасты в холодильнике — 3–4 недели. Если появился странный запах или плесень — пасту выбрасывают без сожалений.

Томатная паста — это не просто экономия времени, это гарантия, что в вашем блюде будет настоящий вкус томатов, даже когда свежих помидоров нет под рукой.

КБЖУ

на 100 г

Калории
82 ккал
Белки
3.3 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
17.9 г

Микронутриенты

на 100 г

Макронутриенты

Клетчатка
4.704 г
Вода
71.93 г

Минералы

Натрий
61.15 мг
Калий
971.6 мг
Кальций
36.85 мг
Магний
49.61 мг
Фосфор
91.16 мг
Железо
3.19 мг
Цинк
0.51 мг
Медь
0.3 мг
Марганец
0.33 мг

Витамины

Витамин C
18.4 мг

Меры и вес

1 ст. л.
16.5 г
1 ч. л.
5.5 г
1 стакан
275 г

Калькулятор мер

Вес
100 г
Калории
82 ккал

Как хранить

Сроки хранения

Холодильник · Целый
7 дней
Морозилка · Целый
6 месяцев
Заморозка
Можно замораживать
Разморозка
В холодильнике

Признаки порчи

  • Запах
  • Плесень

Сроки ориентировочные. Указания на упаковке имеют приоритет.

Что приготовить из томатной пасты

Найдено рецептов: 147

С чем сочетается

Эти продукты часто встречаются в блюдах вместе с этим ингредиентом.

Сайт можно поставить как приложение

Наш сайт умеет работать как приложение.
В меню браузера выберите → «Транслировать, сохранить, поделиться» → «Установить страницу как приложение».

Томатная паста: что это, как готовить и с чем сочетается · Usuba