1

Vitamin B9 (folate, DFE) in foods

Sorted by amount per 100 basis units, descending.

  1. 51.Brie cheese65 mcgper 100 g
  2. 52.Cilantro62 mcgper 100 g
  3. 53.Cilantro (Coriander)62 mcgper 100 g
  4. 54.Chopped cilantro (coriander)62 mcgper 100 g
  5. 55.Fresh cilantro (coriander)62 mcgper 100 g
  6. 56.Camembert cheese62 mcgper 100 g
  7. 57.Soba noodles60 mcgper 100 g
  8. 58.White cabbage57 mcgper 100 g
  9. 59.Cabbage57 mcgper 100 g
  10. 60.Peeled roasted pumpkin seeds57 mcgper 100 g
  11. 61.Fenugreek57 mcgper 100 g
  12. 62.Curry powder56 mcgper 100 g
  13. 63.Kimchi Cabbage52 mcgper 100 g
  14. 64.Oat bran52 mcgper 100 g
  15. 65.Black caviar50 mcgper 100 g
  16. 66.Caviar50 mcgper 100 g
  17. 67.Skimmed milk powder50 mcgper 100 g
  18. 68.Paprika49 mcgper 100 g
  19. 69.Roquefort cheese49 mcgper 100 g
  20. 70.Garlic powder47 mcgper 100 g
  21. 71.Chicken egg47 mcgper 100 g
  22. 72.Ground dried garlic47 mcgper 100 g
  23. 73.Egg47 mcgper 100 g
  24. 74.Spelt wheat (dzawar)45 mcgper 100 g
  25. 75.Spelt45 mcgper 100 g
  26. 76.Whole wheat bun42 mcgper 100 g
  27. 77.Mussels42 mcgper 100 g
  28. 78.Pomegranates38 mcgper 100 g
  29. 79.Wheat sprouts38 mcgper 100 g
  30. 80.Papaya37 mcgper 100 g
  31. 81.Dry milk37 mcgper 100 g
  32. 82.Allspice36 mcgper 100 g
  33. 83.Blue cheese36 mcgper 100 g
  34. 84.Ground allspice36 mcgper 100 g
  35. 85.Blue cheese36 mcgper 100 g
  36. 86.Beef Bouillon Cube32 mcgper 100 g
  37. 87.Cocoa powder32 mcgper 100 g
  38. 88.Oranges30 mcgper 100 g
  39. 89.Agave syrup30 mcgper 100 g
  40. 90.Hoisin sauce29.9 mcgper 100 ml
  41. 91.Lamb kidneys28 mcgper 100 g
  42. 92.Chili powder28 mcgper 100 g
  43. 93.Daikon28 mcgper 100 g
  44. 94.Chili powder28 mcgper 100 g
  45. 95.Jalapeño pepper27 mcgper 100 g
  46. 96.Canned green peas24 mcgper 100 g
  47. 97.Sauerkraut24 mcgper 100 g
  48. 98.Red long chili pepper23 mcgper 100 g
  49. 99.Red chili pepper23 mcgper 100 g
  50. 100.Chili pepper23 mcgper 100 g

The site can be installed as an app

This site can work as an app.
In the browser menu, choose → Cast, save, and share → Install page as an app.