Черный перец горошком
Черный перец горошком — это высушенные недозрелые плоды перца, обладающие острым, слегка жгучим вкусом с древесными и пряными нотками. Используется как универсальная приправа практически во всех кухнях мира, усиливая вкус мяса, рыбы, овощей и супов. При выборе стоит обращать внимание на целостность горошин и отсутствие плесени, а молотый перец лучше готовить непосредственно перед использованием, так как молотый быстро теряет аромат.
Микроэлементы
на 100 г
Минералы
Витамины
- AВитамин A (RAE)27мкг3% сут.норм
- EВитамин E1.04мг7% сут.норм
- KВитамин K163.7мкг136% сут.норм
- B1Витамин B1 (тиамин)0.11мг7% сут.норм
- B2Витамин B2 (рибофлавин)0.18мг10% сут.норм
- B3Витамин B3 (ниацин)1.14мг6% сут.норм
- B5Витамин B5 (пантотеновая кислота)1.4мг28% сут.норм
- B6Витамин B60.29мг14% сут.норм
- B9Витамин B9 (фолаты, DFE)17мкг4% сут.норм
О продукте
Чёрный перец горошком — это то, без чего на кухне не обойтись. В отличие от молотого перца, горошины сохраняют эфирные масла и аромат намного дольше. Когда вы мелете их прямо перед готовкой, вкус получается ярче и глубже. Это не просто приправа, а инструмент, который меняет блюдо в лучшую сторону.
Аромат и вкус
Горошины издают пряный, слегка древесный запах с острыми нотками. При нагревании аромат становится ещё более выраженным и согревающим. На вкус перец даёт жгучесть, которая не резкая, а мягко обволакивающая. Если горошины свежие, они ломаются с лёгким щелчком, а не крошатся в пыль.
Как использовать в готовке
Молоть перец лучше всего непосредственно перед добавлением в блюдо — так он отдаст максимум вкуса. Для супов и бульонов можно бросить целые горошины прямо в кастрюлю и вынуть перед подачей. В маринадах и засолках горошины работают отлично: они не растворяются и дают равномерную пикантность.
При жарке мяса посыпьте молотым перцем перед тем, как отправить его на сковороду — он прижарится и создаст вкусную корочку. Для салатов молите прямо в тарелку. Даже в десерты и горячий шоколад иногда добавляют щепотку чёрного перца, чтобы подчеркнуть сладость и добавить глубины.
Сочетания с другими ингредиентами
- С солью создаёт базовую приправку для любого блюда
- С чесноком и лимоном — классическое трио для рыбы и морепродуктов
- С розмарином и тимьяном — идеален для запечённого мяса
- С корицей и гвоздикой — добавляет тепло в маринады и соусы
- С кориандром и лавровым листом — основа для маринования овощей
Выбор и хранение
Выбирайте горошины тёмного, почти чёрного цвета — они должны быть плотными и без трещин. Если перец выглядит серым или тусклым, это признак того, что он уже потерял эфирные масла. Качественный перец не должен пахнуть затхлостью или плесенью.
Храните горошины в герметичной стеклянной банке в тёмном, прохладном месте — подальше от прямых солнечных лучей и источников тепла. При правильном хранении перец сохранит свои свойства год, а то и больше. Молотый перец теряет качество намного быстрее, поэтому лучше всегда держать под рукой мельницу и молоть по мере необходимости.
Чёрный перец горошком — это инвестиция в качество каждого блюда. Небольшой пакет прослужит долго и окупится многократно, потому что даже щепотка этой приправы способна преобразить вкус еды.
КБЖУ
на 100 г
- Калории
- 251 ккал
- Белки
- 10.4 г
- Жиры
- 3.3 г
- Углеводы
- 64.8 г
Микронутриенты
на 100 г
Макронутриенты
- Клетчатка
- 25.3 г
- Сахара
- 0.64 г
- Насыщенные жиры
- 1.392 г
- Мононенасыщенные жиры
- 0.739 г
- Полиненасыщенные жиры
- 0.998 г
- Омега-3 (EPA + DHA)
- 0 г
- Холестерин
- 0 мг
- Вода
- 12.46 г
Минералы
- Натрий
- 20 мг
- Калий
- 1329 мг
- Кальций
- 443 мг
- Магний
- 171 мг
- Фосфор
- 158 мг
- Железо
- 9.71 мг
- Цинк
- 1.19 мг
- Медь
- 1.33 мг
- Марганец
- 12.75 мг
- Селен
- 4.9 мкг
Витамины
- Витамин A (RAE)
- 27 мкг
- Витамин D
- 0 мкг
- Витамин E
- 1.04 мг
- Витамин K
- 163.7 мкг
- Витамин C
- 0 мг
- Витамин B1 (тиамин)
- 0.11 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)
- 0.18 мг
- Витамин B3 (ниацин)
- 1.14 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- 1.4 мг
- Витамин B6
- 0.29 мг
- Витамин B9 (фолаты, DFE)
- 17 мкг
- Витамин B12
- 0 мкг
Меры и вес
- 1 ст. л.
- 6.5 г
- 1 ч. л.
- 2.1 г
- 1 стакан
- 107.5 г
- 1 шт
- 0.6 г
Калькулятор мер
- Вес
- 100 г
- Калории
- 251 ккал

